{"id":9902,"date":"2021-07-20T08:12:54","date_gmt":"2021-07-20T06:12:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=9902"},"modified":"2021-07-20T08:12:55","modified_gmt":"2021-07-20T06:12:55","slug":"estos-son-los-beneficios-del-ajedrez-para-el-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/bienestar\/estos-son-los-beneficios-del-ajedrez-para-el-cerebro\/","title":{"rendered":"Estos son los beneficios del ajedrez para el cerebro"},"content":{"rendered":"

Los variados beneficios del ajedrez para el cerebro<\/strong> son conocidos y muy estudiados. Su base parece sencilla: un tablero de 64 casillas, 16 piezas simulando un ej\u00e9rcito para cada jugador y, como objetivo, derrocar al rey contrario. Sin embargo, esta competici\u00f3n de estrategia es muy compleja y pone a prueba incluso a las mentes m\u00e1s brillantes.<\/p>\n

Su origen se encuentra en el siglo VI, en un juego indio llamado chaturanga<\/em>, que m\u00e1s tarde los persas llamaron shatranj<\/em>. Finalmente, en el siglo XV, se extendi\u00f3 el ajedrez tal como lo conocemos hoy en d\u00eda.<\/p>\n

Adem\u00e1s de su carga mental, aunque no lo parezca, el ajedrez puede llegar a ser muy exigente para nuestro cuerpo<\/a>. De hecho, en 1999 el Comit\u00e9 Ol\u00edmpico Internacional lo reconoci\u00f3 como deporte<\/strong>, pero nunca se ha incluido en unos Juegos Ol\u00edmpicos.<\/p>\n

5 beneficios del ajedrez para tu mente<\/strong><\/h2>\n

Como otros deportes, el ajedrez transmite importantes valores como el esfuerzo, la constancia, el compa\u00f1erismo o la superaci\u00f3n. Pero, adem\u00e1s, el ajedrez tiene m\u00faltiples beneficios para el cerebro<\/strong> debido al gran esfuerzo mental que supone.<\/p>\n

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  1. Favorece el pensamiento l\u00f3gico y cient\u00edfico: <\/strong>\u00a0los participantes tienen que buscar soluciones al juego. Para eso, ponen a prueba hip\u00f3tesis, estudian las posibilidades y contin\u00faan o cambian su juego.<\/li>\n
  2. Desarrolla la memoria:<\/strong> es necesario retener las posibles jugadas, propias y del otro jugador, de forma que se utiliza la memoria.<\/li>\n
  3. Ayuda a prevenir el Alzheimer<\/strong>. Algunos estudios muestran que mantener el cerebro activo jugando al ajedrez puede proteger frente al Alzheimer y la demencia<\/a>.<\/li>\n
  4. Mejora la creatividad:<\/strong> el hemisferio derecho del cerebro es el que controla la creatividad. Para tomar decisiones en el juego, los hemisferios trabajan juntos y combinan la imaginaci\u00f3n con el pensamiento l\u00f3gico.<\/li>\n
  5. Facilita la concentraci\u00f3n:<\/strong> una partida de ajedrez exige prestar mucha atenci\u00f3n durante varias horas. As\u00ed, nuestro cerebro se prepara para otras situaciones en las que necesite ese nivel de concentraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfPuede el ajedrez hacerte m\u00e1s inteligente?<\/strong><\/h2>\n

    Solemos pensar que el cociente intelectual<\/strong> de una persona viene ya dado y no puede alterarse. No obstante, algunos estudios apuntan a que jugar al ajedrez a menudo podr\u00eda elevarlo.<\/p>\n

    El investigador de la Universidad de Sidney, Peter Dauvergne, estudi\u00f3 a 4.000 alumnos<\/a> para intentar responder esta pregunta. Tras jugar durante meses al ajedrez, los estudiantes mostraron mejores aptitudes en las pruebas de cociente intelectual. En general, hab\u00edan mejorado en lectura, lengua y matem\u00e1ticas. Tambi\u00e9n hab\u00edan aumentado su creatividad, su l\u00f3gica<\/strong> y su capacidad para tomar decisiones.<\/p>\n

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    Recuerda: <\/strong><\/p>\n