{"id":9881,"date":"2021-07-15T08:22:48","date_gmt":"2021-07-15T06:22:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=9881"},"modified":"2021-07-15T08:22:49","modified_gmt":"2021-07-15T06:22:49","slug":"alergia-a-la-humedad-como-detectarla-y-prevenirla","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/alergia-a-la-humedad-como-detectarla-y-prevenirla\/","title":{"rendered":"Alergia a la humedad: c\u00f3mo detectarla y prevenirla"},"content":{"rendered":"<p>Si notamos que en los d\u00edas lluviosos o con niebla o en entorno muy h\u00famedos solemos estornudar, toser y nos pican los ojos, es posible que estemos ante los <strong>s\u00edntomas de la<\/strong> <strong>alergia a la humedad<\/strong>. Sin embargo, esta definici\u00f3n no es muy correcta. En realidad, la alergia a la humedad no es tal, sino que es <strong>alergia a hongos<\/strong> que proliferan en entornos h\u00famedos.<\/p>\n<p>En el ambiente encontramos multitud de hongos, pero solo algunos son capaces de provocar una reacci\u00f3n al\u00e9rgica y solo en algunas personas. De ellos, encontraremos habitualmente los hongos <strong><em>Alternaria<\/em> y <em>Cladosporium<\/em> en exteriores<\/strong> y los hongos <strong><em>Penicillium<\/em> y <em>Aspergillus<\/em> en viviendas<\/strong> con mucha humedad. Al inhalar las esporas de los hongos, nuestro sistema inmunol\u00f3gico responde generan anticuerpos. Esta reacci\u00f3n puede producirse en el mismo momento, o puede aparecer hasta varias horas despu\u00e9s.<\/p>\n<p>De acuerdo con el informe <a href=\"https:\/\/www.seaic.org\/profesionales\/alergologica-2015\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Alergol\u00f3gica 2015<\/a> desarrollado por la Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica (SEAIC), actualmente es la <strong>cuarta causa m\u00e1s habitual de patolog\u00eda al\u00e9rgica respiratoria<\/strong> en adultos y la tercera m\u00e1s com\u00fan en ni\u00f1os.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo detectar esta alergia?<\/strong><\/h2>\n<p>Aunque sus s\u00edntomas pueden parecer a los de <a href=\"\/\/salud\/primavera-la-estacion-las-alergias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">alergias estacionales<\/a> como la del polen, <strong>la alergia a la humedad no es estacional<\/strong>. Estos son los principales s\u00edntomas con los que suele presentarse:<\/p>\n<ul>\n<li>Mucosidad y obstrucci\u00f3n nasal.<\/li>\n<li>Disnea o dificultad para respirar.<\/li>\n<li>Asma.<\/li>\n<li>Opresi\u00f3n en el pecho.<\/li>\n<li>Estornudos.<\/li>\n<li>Dolor de garganta.<\/li>\n<li>Picor y enrojecimiento de los ojos.<\/li>\n<li>Piel seca.<\/li>\n<li>En casos m\u00e1s graves o de exposici\u00f3n muy prolongada a los hongos, pueden darse <a href=\"\/\/salud\/tipos-asma-diferentes-sintomas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ataques graves de asma<\/a> o broncoespasmos<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Consejos para prevenir la alergia a la humedad<\/strong><\/h2>\n<p>Aunque el hecho de que una persona sea al\u00e9rgica a la humedad no se puede evitar, s\u00ed se pueden tomar algunas precauciones para reducir las molestias que ocasiona.<\/p>\n<p><strong>En interiores<\/strong>, debemos intentar reducir la humedad al m\u00ednimo:<\/p>\n<ul>\n<li>Ventilar bien las casas, especialmente aquellos lugares donde se usa agua como cocina y ba\u00f1os.<\/li>\n<li>Revisar que no existan filtraciones de agua de ca\u00f1er\u00edas, tejados o aguas subterr\u00e1neas.<\/li>\n<li>Prestar atenci\u00f3n a las ventanas que produzcan mucha condensaci\u00f3n<\/li>\n<li>Pasar la aspiradora regularmente.<\/li>\n<li>Utilizar un deshumidificador para tratar de mantener la humedad del ambiente por debajo del 50%.<\/li>\n<li>Limpiar regularmente los filtros de la calefacci\u00f3n y el aire acondicionado.<\/li>\n<li>Mantener limpio el frigor\u00edfico, as\u00ed como duchas y ba\u00f1eras.<\/li>\n<li>Asegurarse de secar bien ropa y zapatos, especialmente las toallas del ba\u00f1o.<\/li>\n<li>Evitar el uso de esponjas de ba\u00f1o.<\/li>\n<li>En zonas susceptibles de aparecer humedad, utilizar pinturas antif\u00fangicas<\/li>\n<li>Sacar la basura diariamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>En exteriores<\/strong>, debemos prestar atenci\u00f3n al entorno y a las condiciones del d\u00eda:<\/p>\n<ul>\n<li>Evitar el contacto con vegetaci\u00f3n muerta o en estado de descomposici\u00f3n, como las hojas ca\u00eddas en oto\u00f1o.<\/li>\n<li>Evitar los paseos por zonas con vegetaci\u00f3n en d\u00edas h\u00famedos o con viento que pueda diseminar las esporas de los hongos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si sospechamos que podemos tener alergia a la humedad, adem\u00e1s de <strong>consultar con nuestro m\u00e9dico<\/strong>, una buena idea es llevar un diario. En \u00e9l, podemos anotar diariamente c\u00f3mo nos sentimos y los s\u00edntomas que tenemos en relaci\u00f3n al lugar donde hemos estado y el tiempo que ha hecho. De esta manera, podremos identificar qu\u00e9 condiciones nos producen alergia y evitarlas en la medida de lo posible.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Recuerda: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La alergia a la humedad puede confundirse f\u00e1cilmente con otras alergias comunes como la del polen.<\/li>\n<li>Un diario con los s\u00edntomas y condiciones del entorno puede ayudarte a identificar los riesgos.<\/li>\n<li>Si sospechas que puedes tener alergia a la humedad, consulta con un profesional.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si notamos que en los d\u00edas lluviosos o con niebla o en entorno muy h\u00famedos solemos estornudar, toser y nos pican los ojos, es posible que estemos ante los s\u00edntomas de la alergia a la humedad. Sin embargo, esta definici\u00f3n no es muy correcta. En realidad, la alergia a la humedad no es tal, sino &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Alergia a la humedad: c\u00f3mo detectarla y prevenirla\" class=\"read-more button\" href=\"\/blog\/salud\/alergia-a-la-humedad-como-detectarla-y-prevenirla\/#more-9881\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Alergia a la humedad: c\u00f3mo detectarla y prevenirla\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":9888,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"aioseo_notices":[],"featured_image_src":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alergia-a-la-humedad.jpg","featured_image_src_square":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alergia-a-la-humedad.jpg","author_info":{"display_name":"ASISA","author_link":"\/blog\/author\/laragsoto\/"},"_links":{"self":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9881"}],"collection":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9881"}],"version-history":[{"count":6,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9881\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9887,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9881\/revisions\/9887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9888"}],"wp:attachment":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9881"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9881"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}