{"id":9871,"date":"2021-07-13T08:35:06","date_gmt":"2021-07-13T06:35:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=9871"},"modified":"2021-07-13T08:35:06","modified_gmt":"2021-07-13T06:35:06","slug":"cuantos-tipos-de-personalidad-existen-y-como-reconocerlos","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/bienestar\/cuantos-tipos-de-personalidad-existen-y-como-reconocerlos\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ntos tipos de personalidad existen y c\u00f3mo reconocerlos?"},"content":{"rendered":"

Comprender los distintos tipos de personalidad nos puede ayudar a mejorar las relaciones interpersonales y tambi\u00e9n mostrarnos nuevos aspectos de nuestro propio car\u00e1cter<\/strong>. Desde mejorar nuestras relaciones familiares o laborales, hasta aprender a expresar nuestras emociones<\/a> de forma eficaz a otras personas.<\/p>\n

Durante siglos, fil\u00f3sofos, m\u00e9dicos y psic\u00f3logos han tratado de clasificar los distintos tipos de personalidades. Esto ha generado multitud de categor\u00edas, algunas m\u00e1s sencillas y otras m\u00e1s complejas. Una de las teor\u00edas m\u00e1s aceptadas en la actualidad es la de los cardi\u00f3logos Friedman y Rosenman a mediados del siglo XX. Ambos m\u00e9dicos propusieron una clasificaci\u00f3n de 4 tipos de personalidad: tipo A, tipo B, tipo C y tipo D<\/strong>. En funci\u00f3n de las caracter\u00edsticas presentes en su comportamiento, cada persona encajar\u00eda en un tipo u otro.<\/p>\n

Principales caracter\u00edsticas de los tipos de personalidad<\/strong><\/h2>\n

Personalidad tipo A:<\/strong> las personas que siguen este patr\u00f3n son competitivas e impacientes<\/strong>, lo que puede llevarles a ser hostiles e incluso agresivos. Suelen fijarse objetivos concretos y ser pr\u00e1cticos a la hora de intentar conseguirlos. Tienen por lo general un car\u00e1cter emprendedor, ya que asumen riesgos con facilidad. En cambio, son personas a las que les cuesta relajarse, por lo que deben lidiar con altos niveles de estr\u00e9s.<\/p>\n

Personalidad tipo B:<\/strong> en estas personas destacan los rasgos de alegr\u00eda, sociabilidad, tolerancia y flexibilidad<\/strong>. Son poco competitivas y aceptan los errores con facilidad, de forma que no suelen verse afectadas por el estr\u00e9s. Aunque est\u00e1n menos orientados a los objetivos que las personalidades de tipo A, son personas muy creativas.<\/p>\n

Personalidad tipo C:<\/strong> esta tercera tipolog\u00eda viene marcada por la l\u00f3gica y el an\u00e1lisis<\/strong>. Las personalidades tipo C tienden a ser reservadas, profundas y muy prudentes, por lo que tienen menos relaciones sociales. Estas personas suelen prestar una gran atenci\u00f3n a los detalles y detectan cosas que otras personas pasan por alto. Evitan correr riesgos en la toma de decisiones, ya que esperan a contar con la informaci\u00f3n completa. A veces reprimen las emociones negativas y les cuesta lidiar con el estr\u00e9s.<\/p>\n

Personalidad tipo D:<\/strong> las personas que se ajustan a este patr\u00f3n suelen sentir angustia<\/strong>, tristeza, pesimismo o irritabilidad<\/strong>. Esto les lleva a ser inseguros y a la inhibici\u00f3n social, por lo que suelen sufrir estr\u00e9s.<\/p>\n

Friedman y Rosenman relacionaron estas personalidades tipo y su forma de enfrentar el estr\u00e9s<\/a> con el riesgo de enfermedades card\u00edacas. As\u00ed, descubrieron que las personalidades tipo A son m\u00e1s propensas<\/a> a sufrir un infarto. Otras investigaciones encontraron que las personalidades tipo D tambi\u00e9n son propensas a enfermedades card\u00edacas y que las tipo C desarrollan mayor riesgo de c\u00e1ncer.<\/p>\n

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