{"id":9367,"date":"2021-04-29T08:59:07","date_gmt":"2021-04-29T06:59:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=9367"},"modified":"2021-04-29T08:59:08","modified_gmt":"2021-04-29T06:59:08","slug":"cuales-son-los-principales-beneficios-del-ballet-para-ninos-y-ninas","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/bienestar\/cuales-son-los-principales-beneficios-del-ballet-para-ninos-y-ninas\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los principales beneficios del ballet para ni\u00f1os y las ni\u00f1as?"},"content":{"rendered":"

Elegir las actividades extraescolares de los ni\u00f1os y las ni\u00f1as es\u00a0 un paso importante en el desarrollo tanto de la mente como del cuerpo<\/strong>. Es el momento de infundir valores y buenos h\u00e1bitos en ni\u00f1os y ni\u00f1as<\/strong>. Y los beneficios del ballet son innumerables en este sentido.<\/p>\n

Una de esas actividades que pueden ofrecer grandes beneficios es el ballet, principalmente, porque ayuda a crear un sentido de la disciplina. Este beneficiar\u00e1 en ese momento al ni\u00f1o o a la ni\u00f1a<\/strong>, pero tambi\u00e9n influir\u00e1 en su futuro, mucho despu\u00e9s de haber dejado la actividad.<\/p>\n

Adem\u00e1s, bailar<\/a> tiene beneficios para la salud, no solo ofrece disciplina. A nivel psicol\u00f3gico:<\/p>\n

    \n
  1. Ayuda a gestionar el estr\u00e9s. <\/strong><\/li>\n
  2. Tener m\u00e1s paciencia.<\/strong><\/li>\n
  3. Ser m\u00e1s perfeccionista<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

    Pero es que tambi\u00e9n reporta verdaderos beneficios a nivel f\u00edsico. No en vano existe el ballet-fit<\/a> para ponerse en forma bailando. El principal beneficio, no obstante, es la elasticidad<\/strong>. Porque trabajar la elasticidad desde ni\u00f1o o ni\u00f1a (como ocurre con el ballet) har\u00e1 que la mediana edad y la vejez sean mucho m\u00e1s sanas, al evitar problemas musculares y articulares.<\/p>\n

    \u00bfA qu\u00e9 edad deben los ni\u00f1os y ni\u00f1as iniciarse en ballet?<\/strong><\/h2>\n

    Lo m\u00e1s recomendable es iniciarse en el ballet entre los 3 y los 6 a\u00f1os,<\/strong> porque ayudar\u00e1 a los ni\u00f1os y ni\u00f1as a aprender a moverse y sentar\u00e1 las bases para que, a partir de los 7 a\u00f1os, se trabaje ya el dominio del cuerpo y la musicalidad<\/strong>. Hacerlo as\u00ed supondr\u00e1 tener cada vez m\u00e1s disciplina y concentraci\u00f3n.<\/p>\n

    Ventajas f\u00edsicas de practicar ballet en la infancia<\/strong><\/h2>\n

    Las ventajas f\u00edsicas que obtendr\u00e1n los ni\u00f1os y ni\u00f1as al practicar el ballet son:<\/p>\n