{"id":8449,"date":"2020-12-29T09:00:57","date_gmt":"2020-12-29T07:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=8449"},"modified":"2020-12-28T17:15:23","modified_gmt":"2020-12-28T15:15:23","slug":"lengua-blanca-que-es-y-como-evitar-esta-afeccion-bucal","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/lengua-blanca-que-es-y-como-evitar-esta-afeccion-bucal\/","title":{"rendered":"Lengua blanca: \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo evitar esta afecci\u00f3n bucal?"},"content":{"rendered":"<p>La lengua blanca es una de las <strong>afecciones bucales m\u00e1s frecuentes<\/strong> causada por una mala higiene bucal. No obstante, tambi\u00e9n puede ser s\u00edntoma de alg\u00fan <strong>problema gastrointestinal.<\/strong><\/p>\n<p>A la lengua blanca se la denomina <strong>saburra lingual<\/strong> o lengua saburral. Aparece cuando se forma una <strong>capa de color blanquecino en el dorso de la lengua<\/strong>. Esta estar\u00e1 compuesta por restos de comida acumulados, bacterias y c\u00e9lulas muertas procedentes de la descamaci\u00f3n de la lengua.<\/p>\n<p>Aunque es com\u00fan tener una peque\u00f1a capa fina de \u201csaburra\u201d, si la lengua est\u00e1 sana, <strong>mantendr\u00e1 su color rojizo o rosado<\/strong>. Si, por el contrario, tu lengua presenta un color blanco y la percibes como pastosa o con un sabor desagradable, es importante que acudas a tu odont\u00f3logo o a tu cl\u00ednica dental de confianza para <strong>identificar la causa<\/strong> que lo produce.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1les son las causas de la lengua blanca?<\/strong><\/h2>\n<p>La causa m\u00e1s com\u00fan para la formaci\u00f3n de una capa blanca en la lengua es una <strong>mala higiene lingual. En la lengua se acumulan muchas bacterias, sobre todo si fumamos o bebemos.<\/strong> Por eso, para una adecuada salud bucal muchas veces se recomienda utilizar un <strong>limpiador lingual.<\/strong><\/p>\n<p>No obstante, existen otras causas menos frecuentes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Candidiasis oral. <\/strong>Se produce cuando el hongo candida albicans se acumula en el revestimiento de la boca. Si la padeces, percibir\u00e1s unas <strong>placas o manchas blancas en la lengua<\/strong>, el interior de las mejillas o, incluso, en las enc\u00edas, las am\u00edgdalas o la garganta. Afecta m\u00e1s a las personas con las <strong>defensas bajas<\/strong> o inmunodeprimidas. Adem\u00e1s, junto a la lengua blanca suelen aparecer otros s\u00edntomas como ardor, mal sabor de boca o dolor al tragar.<\/li>\n<li>Los cambios de color de la lengua tambi\u00e9n pueden indicar problemas gastrointestinales. Se produce por la inflamaci\u00f3n o irritaci\u00f3n del revestimiento del est\u00f3mago. Si padeces gastritis, lo m\u00e1s normal es que, adem\u00e1s de notar la lengua blanca, padezcas <strong>n\u00e1useas, gases o percibas hinchaz\u00f3n en el est\u00f3mago.<\/strong> Adem\u00e1s, la lengua estar\u00e1 m\u00e1s pastosa de lo habitual.<\/li>\n<li><strong>Problemas del h\u00edgado. <\/strong>Este \u00f3rgano est\u00e1 directamente relacionado con la lengua, ya que los problemas hep\u00e1ticos suelen derivar en la modificaci\u00f3n de su <strong>color a blanquecino o amarillento. <\/strong>Otros s\u00edntomas suelen ser, de nuevo, la sensaci\u00f3n de boca pastosa y los gases. Tambi\u00e9n, estre\u00f1imiento o digestiones muy pesadas, as\u00ed como dolores de cabeza y sensaci\u00f3n de piel grasa.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 hacer para prevenirlo?<\/strong><\/h2>\n<p>Como adelant\u00e1bamos, para prevenir la lengua blanca lo m\u00e1s importante es <strong>limpiar correctamente la lengua y los dientes<\/strong>, siempre que esta sea causada por una mala higiene bucal.<\/p>\n<p>A este respecto, es importante pasar el cepillo de dientes tambi\u00e9n por la superficie de la lengua y, m\u00e1s a conciencia, por su parte posterior. Tambi\u00e9n puedes ayudarte con un limpiador lingual. Adem\u00e1s, se recomienda el uso de <strong>hilo dental y colutorios<\/strong>. Solo as\u00ed eliminaremos las bacterias que se acumulan en nuestra lengua.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s,\u00a0algunos <strong>alimentos como el yogur natural <a href=\"\/\/bienestar\/beneficios-de-los-alimentos-fermentados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">fermentado<\/a> o los vegetales crudos<\/strong> ayudan contra esta afecci\u00f3n bucal.<\/p>\n<p>El yogur sube las defensas y <strong>equilibra las bacterias<\/strong> de la boca. Los vegetales <strong>favorecen el tracto intestinal<\/strong>. Tambi\u00e9n se recomienda consumir frutas e hidratarse adecuadamente para depurar el organismo.<\/p>\n<blockquote>\n<ul>\n<li>Una de las causas m\u00e1s frecuentes de la lengua blanca o lengua saburral es la mala higiene bucal.<\/li>\n<li>Mantener una adecuada salud oral, limpiando bien los dientes y la lengua ayuda a prevenir esta afecci\u00f3n bucal.<\/li>\n<li>Adem\u00e1s, la lengua blanca puede estar causada por una candidiasis, gastritis o problemas en el h\u00edgado.<\/li>\n<li>El color normal de la lengua es el rojizo o rosado. Si tu lengua est\u00e1 pastosa, con un color blanquecino o con manchas blancas, lo mejor es acudir a un especialista para identificar la causa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La lengua blanca es una de las afecciones bucales m\u00e1s frecuentes causada por una mala higiene bucal. No obstante, tambi\u00e9n puede ser s\u00edntoma de alg\u00fan problema gastrointestinal. A la lengua blanca se la denomina saburra lingual o lengua saburral. Aparece cuando se forma una capa de color blanquecino en el dorso de la lengua. Esta &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Lengua blanca: \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo evitar esta afecci\u00f3n bucal?\" class=\"read-more button\" href=\"\/blog\/salud\/lengua-blanca-que-es-y-como-evitar-esta-afeccion-bucal\/#more-8449\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Lengua blanca: \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo evitar esta afecci\u00f3n bucal?\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8455,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"aioseo_notices":[],"featured_image_src":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/causas-lengua-blanca.jpg","featured_image_src_square":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/causas-lengua-blanca.jpg","author_info":{"display_name":"ASISA","author_link":"\/blog\/author\/laragsoto\/"},"_links":{"self":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8449"}],"collection":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8449"}],"version-history":[{"count":5,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8454,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8449\/revisions\/8454"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8455"}],"wp:attachment":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}