{"id":8422,"date":"2020-12-22T09:00:49","date_gmt":"2020-12-22T07:00:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=8422"},"modified":"2020-12-23T14:11:26","modified_gmt":"2020-12-23T12:11:26","slug":"navidad-en-tiempos-de-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/navidad-en-tiempos-de-pandemia\/","title":{"rendered":"Navidad en tiempos de pandemia"},"content":{"rendered":"\n

Dr. Lorenzo Ortega Trujillo<\/p>Psiquiatra<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

De todos es sabido, a estas alturas de la crisis de la COVID-19, las especiales dificultades que estamos teniendo a la hora de adaptarnos a las condiciones de vida que nos vienen impuestas<\/strong>. <\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

Los m\u00e9dicos y psic\u00f3logos sabemos de las m\u00faltiples complicaciones<\/strong> que todo esto genera a la hora de superar los estados de duelo, o simplemente llevar adelante la vida cotidiana y conservar el equilibrio mental, especialmente si nos encontramos ante personas que ya hab\u00edan tenido antecedentes psiqui\u00e1tricos o sufren de especial vulnerabilidad. Todo ello derivado de las limitaciones<\/strong> que tenemos que aceptar en nuestra libertad de movimientos y en el uso de los recursos sociales normales que son tan importantes para mantener nuestro bienestar psicol\u00f3gico. A todo esto se suma la imposibilidad de celebrar con normalidad estas fechas tan se\u00f1aladas.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

Hasta en el contexto dram\u00e1tico de la Primera Guerra Mundial<\/strong> sucedi\u00f3, de forma espont\u00e1nea entre los soldados de las trincheras, la iniciativa de improvisar una tregua<\/strong> en la que se cancel\u00f3 transitoriamente la hostilidad mutua y se hicieron prevalecer los impulsos de hermandad entre los seres humanos. Tal es el poder de estas fechas<\/strong> que tienen este especial simbolismo desde tiempos inmemoriales.<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

En estos momentos esto se ve impedido por la certeza de que no podemos permitirnos ponernos en riesgo<\/strong>, y el impulso de estrechar lazos se ve bloqueado por el miedo<\/strong> a ser v\u00edctima de un enemigo invisible que no sabemos d\u00f3nde puede estar agazapado.<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

Ahora m\u00e1s que nunca debemos poner en valor la plasticidad de la mente humana<\/strong>, y darnos cuenta de que existen m\u00faltiples maneras de mantener el contacto<\/strong> con nuestros seres queridos, que no es tan imprescindible el puro contacto f\u00edsico<\/strong>, y que el mismo efecto de reactivaci\u00f3n de las tramas vinculares que tan importantes son para ser quienes somos puede lograrse por v\u00edas mucho m\u00e1s sutiles que la cercan\u00eda f\u00edsica: poner especial cuidado en no dejar de llamar<\/strong> a las personas que nos son cercanas, acordarnos de los que est\u00e1n especialmente solos<\/strong> en estas fechas, y usar ampliamente los medios telem\u00e1ticos<\/strong> para lograr una calidez de trato que, si se pone empe\u00f1o, resultan sorprendentemente eficaces.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

Una caracter\u00edstica del psiquismo humano es su capacidad de encontrar siempre nuevas v\u00edas de conseguir lo mismo<\/strong>: buscarnos los unos a los otros, compartir y as\u00ed enriquecernos, aprender de la experiencia<\/strong> y afrontar las dificultades<\/strong> creciendo y tomando conciencia<\/strong> de que cualquier penosidad puede ser superada si aprendemos a pedir poco, conformarnos con menos, y agradecer mucho. El ser humano ha superado toda suerte de calamidades<\/strong>, y en esos contextos, m\u00e1s que en las \u00e9pocas de bonanza, ha sido cuando ha producido los momentos m\u00e1s emocionantes de nuestra singladura como especie. Y ha sido feliz en todas las \u00e9pocas. La nuestra, incluso ahora, es sin duda la m\u00e1s afortunada de la historia de la humanidad en cuanto a acceso a los medios para nuestra autorealizaci\u00f3n<\/strong>. <\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

S\u00ed, se puede. Feliz Navidad.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dr. Lorenzo Ortega Trujillo Psiquiatra De todos es sabido, a estas alturas de la crisis de la COVID-19, las especiales dificultades que estamos teniendo a la hora de adaptarnos a las condiciones de vida que nos vienen impuestas. Los m\u00e9dicos y psic\u00f3logos sabemos de las m\u00faltiples complicaciones que todo esto genera a la hora de … <\/p>\n

Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8436,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"aioseo_notices":[],"featured_image_src":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Navidad_COVID19.jpg","featured_image_src_square":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Navidad_COVID19.jpg","author_info":{"display_name":"ASISA","author_link":"\/blog\/author\/laragsoto\/"},"_links":{"self":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8422"}],"collection":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8422"}],"version-history":[{"count":7,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8443,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8422\/revisions\/8443"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8436"}],"wp:attachment":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}