Llega la cena de Nochebuena, la comida de Navidad y las celebraciones de Nochevieja y Reyes. En plena pandemia, lo que son momentos familiares y entra\u00f1ables pueden convertirse en momentos inseguros . \u00bfC\u00f3mo podemos evitar los contagios en las reuniones navide\u00f1as?<\/p>\n
La llegada de la Navidad ha puesto sobre la mesa la necesidad de arbitrar una serie de medidas de seguridad de obligado cumplimiento para evitar la propagaci\u00f3n del virus<\/strong> y, con ella, una tercera ola de coronavirus.<\/p>\n Ante la proximidad de las fiestas, el Ministerio de Sanidad ha realizado una serie de recomendaciones<\/strong> para que las celebraciones familiares sean seguras. Lo principal es tener mucho sentido com\u00fan y evitar aglomeraciones entre personas que no conviven<\/strong>. Tambi\u00e9n resulta fundamental hacer un buen uso de las mascarillas<\/a>.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 podemos hacer para evitar un contagio de la COVID-19 en las reuniones familiares de <\/strong>Navidad? Hay unas recomendaciones<\/strong> generales que debemos seguir a pies juntillas:<\/p>\n Estas medidas generales decretadas por el Ministerio de Sanidad tienen que ir acompa\u00f1adas de una serie de recomendaciones para evitar los contagios en las reuniones navide\u00f1as:<\/p>\n As\u00ed, se puede incluso crear un manual de actuaciones de cara a la uni\u00f3n de la familia, por ejemplo, en Nochebuena<\/strong>. Es importante hacerse una prueba de diagn\u00f3stico pocos d\u00edas antes de la cena <\/strong>y mantener unos d\u00edas de distancia social para evitar contagiarse.<\/p>\n Una vez ya en casa se debe ofrecer ya en el recibidor fundas de papel para las mascarillas<\/strong>, mascarillas desechables por si acaso a alguien se le ha roto, gel hidroalcoh\u00f3lico y una pegatina de color para las copas<\/strong> de manera que en todo momento cada uno sepa cu\u00e1l es la suya.<\/p>\n Para el ba\u00f1o mejor el jab\u00f3n con dosificador y las toallas de papel en vez de las de tela,<\/strong> adem\u00e1s de un cubo de basura con pedal.<\/p>\n Una vez sentados en la mesa, hay que buscar la m\u00e1xima distancia posible entre los comensales<\/strong>. Usar servilletas de papel, intentar que las ventanas est\u00e9n abiertas para asegurar la ventilaci\u00f3n, aunque har\u00e1 fr\u00edo (y eso sea un engorro). Servir los platos individualmente desde la cocina.<\/p>\n En la cocina hay que cocinar con mascarilla, reducir al m\u00e1ximo el n\u00famero de \u201cpinches\u201d, asegurar la ventilaci\u00f3n<\/strong>, en este caso es m\u00e1s f\u00e1cil porque en la cocina siempre hace calor y m\u00e1s en Navidad. No usar trapos en la medida de lo posible.<\/p>\n A la hora de brindar se recomienda el brindis espa\u00f1ol frente al anglosaj\u00f3n. Es decir, no chocamos las copas sino que las levantamos mirando en la distancia a las personas para brindar por ellas o por lo que queramos.<\/p>\n Por supuesto, olvidarse de cantar y gritar<\/strong>. Villancicos de fondo o un buen recital de Sinatra para amenizar la velada.<\/p>\n Conocer lo que se debe hacer es fundamental para pasar unas navidades tranquilas, pero tambi\u00e9n saber lo que no se debe hacer se antoja fundamental para que el mes de enero no sea una \u201cpesadilla COVID\u201d.<\/p>\n Por esta raz\u00f3n hay que tener en cuenta que las situaciones m\u00e1s peligrosas son reuniones sin mascarilla y en espacios cerrados con poca o casi nula ventilaci\u00f3n<\/strong>. Adem\u00e1s, no se deben compartir platos ni \u201catacar\u201d ning\u00fan plato ajeno.<\/p>\n No debemos olvidar que cuanto m\u00e1s larga sea la reuni\u00f3n, m\u00e1s se incrementa el riesgo de contagio<\/strong>, controlar la distancia de seguridad y siempre hay que ir con mascarilla de repuesto y gel hidroalcoh\u00f3lico. Es conveniente el agua y jab\u00f3n tambi\u00e9n para lavarse las manos.<\/p>\n D\u00edas antes de las celebraciones uno puede hacerse un test para saber si es positivo o negativo<\/strong> pero hay que recordar que eso s\u00f3lo no basta. Tambi\u00e9n es importante reducir al m\u00ednimo o evitar cualquier tipo de celebraci\u00f3n antes de la cena familiar para evitar as\u00ed el riesgo de contraer la enfermedad e infectar a la familia.<\/p>\n A pesar de esta Navidad tan at\u00edpica el ser humano tiene una gran capacidad de adaptaci\u00f3n y superaci\u00f3n, adem\u00e1s siempre nos acompa\u00f1a la tecnolog\u00eda para estar cerca de los nuestros en estas fechas tan simb\u00f3licas, tal y como reflexiona el Dr. Lorenzo Ortega Trujillo, psiquiatra, en este post<\/a>.\u00a0<\/p>\n Y recuerda: si notas alg\u00fan s\u00edntoma del coronavirus<\/a> como fiebre o tos o tienes alg\u00fan tipo de duda sobre tu salud, no acudas, qu\u00e9date solo en casa y llama al m\u00e9dico.<\/p>\n\n\nC\u00f3mo evitar los contagios en las reuniones navide\u00f1as<\/h2>\n
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Consejos adicionales para reducir los contagios durante las reuniones navide\u00f1as<\/strong><\/h2>\n
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Los tips finales\u00a0<\/h2>\n