{"id":8172,"date":"2020-10-15T16:40:49","date_gmt":"2020-10-15T14:40:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=8172"},"modified":"2020-10-15T16:40:50","modified_gmt":"2020-10-15T14:40:50","slug":"progesterona-baja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/salud\/progesterona-baja\/","title":{"rendered":"Progesterona baja: s\u00edntomas, causas y tratamiento"},"content":{"rendered":"<p>La progesterona es una hormona que prepara al endometrio para la implantaci\u00f3n del embri\u00f3n. En ocasiones, cuando la <strong>progesterona baja<\/strong>, puede ser habitual presentar s\u00edntomas tales como ciclos menstruales irregulares, dolores de cabeza, sofocos, disminuci\u00f3n de la libido o sangrados antes del periodo, entre otros.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 es la progesterona? <\/strong><\/h2>\n<p>La progesterona es una <strong>hormona sexual femenina<\/strong> que liberan los ovarios durante la segunda parte del ciclo menstrual. Tiene la funci\u00f3n principal de <strong>preparar al endometrio<\/strong> para la implantaci\u00f3n del embri\u00f3n y el posterior mantenimiento del embarazo.<\/p>\n<p>Esta hormona act\u00faa disminuyendo la contracci\u00f3n del \u00fatero y estimulando al endometrio. Hace que este segregue unas prote\u00ednas que nutren al <strong>\u00f3vulo fecundado<\/strong>. Tambi\u00e9n ayuda a preparar las gl\u00e1ndulas mamarias durante el periodo de <strong>lactancia<\/strong>, desarrollando los senos para la excreci\u00f3n de leche.<\/p>\n<p>Una vez que se produce el embarazo, es la <strong>placenta<\/strong> la encargada de liberar la progesterona en cantidades cada vez mayores para ayudar a que este transcurra de manera segura.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1ndo se produce? <\/strong><\/h2>\n<p>La progesterona es <strong>producida por los ovarios<\/strong> a partir de la llegada de la pubertad y con el comienzo de la menstruaci\u00f3n. A partir de este momento, <strong>se libera en cada ciclo menstrual<\/strong> con la ovulaci\u00f3n y de manera progresiva hasta que la mujer alcanza la menopausia.<\/p>\n<p>Lo habitual es que <strong>los niveles de progesterona var\u00eden<\/strong> a lo largo del periodo menstrual. No obstante, estos llegan a su punto m\u00e1ximo en la mitad de <strong>la fase l\u00fatea<\/strong>. Es decir, en el periodo de tiempo entre la ovulaci\u00f3n y el inicio de la siguiente menstruaci\u00f3n. Es el momento en el que el cuerpo<strong> se prepara para un posible embarazo. <\/strong><\/p>\n<h2><strong>Niveles bajos de progesterona <\/strong><\/h2>\n<p>Los niveles de progesterona suelen ser m\u00e1s bajos de lo habitual cuando la <strong>ovulaci\u00f3n es irregular o ausente<\/strong>. O bien si los ovarios no son capaces de liberar la hormona en cantidades suficientes.<\/p>\n<p>Las causas m\u00e1s frecuentes de la <strong>progesterona baja<\/strong> suelen ser:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La menopausia<\/strong>. En esta etapa hay una predominancia de estr\u00f3genos, mientras que disminuyen los niveles de progesterona.<\/li>\n<li>Niveles elevados de <strong>prolactina<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Hipotiroidismo<\/strong> o hipertiroidismo.<\/li>\n<li><strong><a href=\"\/\/salud\/que-son-los-ovarios-poliquisticos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">S\u00edndrome de Ovario Poliqu\u00edstico (SOP).<\/a><\/strong><\/li>\n<li>Uso de <strong>pastillas anticonceptivas<\/strong>, ya que estas suelen aumentar los estr\u00f3genos.<\/li>\n<li><strong>Estr\u00e9s<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo saber si tengo la progesterona baja? <\/strong><\/h2>\n<p>Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Ciclos menstruales <strong>irregulares<\/strong>.<\/li>\n<li>Periodos largos o abundantes.<\/li>\n<li><strong>Sangrados antes<\/strong> del periodo.<\/li>\n<li><strong>Dolor de cabeza.<\/strong><\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n de la <strong>libido<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Sofocos<\/strong>.<\/li>\n<li>Aumento del peso.<\/li>\n<li>Cambios de humor.<\/li>\n<li>Ansiedad o depresi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Tratamientos <\/strong><\/h2>\n<p>Los niveles bajos de progesterona pueden producir, principalmente:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Problemas de fertilidad<\/strong>. En este caso, la cantidad de progesterona es inferior a la necesaria para preparar el \u00fatero para recibir el \u00f3vulo fertilizado.<\/li>\n<li><strong>Problemas en el embarazo<\/strong>. Si los niveles de progesterona de una mujer embarazada son demasiado bajos, puede existir un<strong> embarazo ect\u00f3pico<\/strong>, incluso,\u00a0<strong>riesgo de aborto<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si tu menstruaci\u00f3n es irregular, tienes <strong>dificultades para quedarte embarazada<\/strong> o tienes un <strong>embarazo de riesgo<\/strong>, lo recomendable es que te realices una anal\u00edtica de sangre para comprobar en qu\u00e9 estado se encuentran tus niveles de progesterona.<\/p>\n<p>En ocasiones y, sobre todo, si no presentas s\u00edntomas y no est\u00e1s tratando de quedarte embarazada, lo m\u00e1s habitual es que <strong>no sea necesario ning\u00fan tipo de tratamiento<\/strong>.<\/p>\n<p>No obstante, existen algunos sencillos <strong>h\u00e1bitos saludables<\/strong> que puedes seguir para tratar de aumentar los niveles, tales como consumir m\u00e1s alimentos ricos en <strong>vitamina B y zinc<\/strong>. Ejemplos de lo primero son las nueces y los cereales integrales, de lo segundo, los mariscos y la carne de pavo. Tambi\u00e9n los huevos son una gran fuente de progesterona. Por \u00faltimo, una <strong>correcta gesti\u00f3n del estr\u00e9s<\/strong> es fundamental para ayudar a aumentar los niveles de esta hormona.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante que sepas que la progesterona puede ser producida en los laboratorios. Suele utilizarse para <strong>controlar la natalidad<\/strong>, si existe amenaza de aborto o para aliviar los <strong>s\u00edntomas de la menopausia<\/strong> o los problemas menstruales derivados de unos niveles bajos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s es frecuente, cuando se detectan <strong>problemas de fertilidad<\/strong>, utilizar un tratamiento con progesterona para contribuir a preparar el \u00fatero para el inicio de la gestaci\u00f3n, tal como explica la <a href=\"https:\/\/sefertilidad.net\/docs\/pacientes\/spr_sef_fertilidad.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sociedad Espa\u00f1ola de Fertilidad<\/a>.<\/p>\n<p>Existe un tratamiento en pastillas y tambi\u00e9n se utilizan inyecciones en la vagina en caso de que exista riesgo de aborto.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Recuerda: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La progesterona es una hormona que producen los ovarios en cada ciclo menstrual, en el periodo de tiempo entre la ovulaci\u00f3n y el inicio de la siguiente menstruaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Entre las posibles causas para unos niveles bajos de progesterona, los m\u00e9dicos apuntan a la menopausia, el S\u00edndrome de Ovario Poliqu\u00edstico o, incluso, el estr\u00e9s.<\/li>\n<li>Los principales s\u00edntomas de una progesterona baja son: ciclos menstruales irregulares, dolores de cabeza, sofocos, disminuci\u00f3n de la libido o sangrados antes del periodo, entre otros.<\/li>\n<li>Para evitar problemas de fertilidad o en el embarazo, es conveniente realizarse una anal\u00edtica de sangre que compruebe los niveles de progesterona.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La progesterona es una hormona que prepara al endometrio para la implantaci\u00f3n del embri\u00f3n. En ocasiones, cuando la progesterona baja, puede ser habitual presentar s\u00edntomas tales como ciclos menstruales irregulares, dolores de cabeza, sofocos, disminuci\u00f3n de la libido o sangrados antes del periodo, entre otros. \u00bfQu\u00e9 es la progesterona? La progesterona es una hormona sexual &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Progesterona baja: s\u00edntomas, causas y tratamiento\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/salud\/progesterona-baja\/#more-8172\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Progesterona baja: s\u00edntomas, causas y tratamiento\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8174,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"featured_image_src":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/progesterona-baja.png","featured_image_src_square":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/progesterona-baja.png","author_info":{"display_name":"ASISA","author_link":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/author\/laragsoto\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8172"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8172"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8173,"href":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8172\/revisions\/8173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}