{"id":7122,"date":"2020-02-14T10:46:45","date_gmt":"2020-02-14T08:46:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=7122"},"modified":"2020-02-14T10:55:00","modified_gmt":"2020-02-14T08:55:00","slug":"asi-afecta-el-desamor-a-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/asi-afecta-el-desamor-a-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"As\u00ed afecta el desamor a nuestra salud"},"content":{"rendered":"

El amor es qu\u00edmica. Este sentimiento, sensaci\u00f3n o estado mental y f\u00edsico<\/strong> no se ha escapado al estudio cient\u00edfico, por lo que esas \u2018mariposas\u2019 que notamos en nuestro est\u00f3mago cuando estamos enamorados tambi\u00e9n tienen una explicaci\u00f3n. Pero, y \u00bfel desamor?<\/p>\n

Investigadores de la University College<\/strong> de Londres descubrieron en 2013 que las personas enamoradas presentan una sobreestimulaci\u00f3n de ciertas regiones cerebrales<\/strong>, asumen una visi\u00f3n m\u00e1s positiva de la realidad <\/strong>y liberan en mayor medida hormonas como la dopamina, la serotonina<\/a> y la oxitocina. Todas ellas est\u00e1n asociadas con el placer y la felicidad.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo nos afecta el desamor?<\/strong><\/h2>\n

Pero no s\u00f3lo el amor nos afecta. El desamor tambi\u00e9n tiene consecuencias f\u00edsicas<\/strong> evidentes y que van variando en funci\u00f3n del estado emocional de la persona. El desamor provoca estados de estr\u00e9s emocional y ansiedad<\/a> que se pueden llegar a somatizar y afectar a nuestra salud.<\/p>\n

Cuando atravesamos estos episodios emocionales, nuestro sistema inmunitario<\/strong> es uno de los principales damnificados. El estr\u00e9s puede ir acompa\u00f1ado de una bajada de las defensas<\/strong>, lo que facilita la aparici\u00f3n de ciertas enfermedades<\/strong>, y los cuadros de ansiedad<\/strong> y la p\u00e9rdida de autoestima<\/strong> son una pareja nefasta que, en ocasiones, terminan por desembocar en la temida depresi\u00f3n<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Las consecuencias f\u00edsicas son variadas. Van desde la p\u00e9rdida de peso hasta los trastornos del sue\u00f1o<\/a>, pasando por el malestar generalizado. Y es que el estr\u00e9s que produce el desamor o la p\u00e9rdida de la pareja, en las situaciones m\u00e1s extremas, puede llegar a provocar complicaciones muy graves. Existe evidencia cient\u00edfica de ello. El British Medical Journal public\u00f3 en 1969 los demoledores resultados de un estudio en el que se observ\u00f3 a m\u00e1s de 4.000 viudos mayores de 55 a\u00f1os. Se concluy\u00f3 que el riesgo de muerte aument\u00f3 en un 40% en los primeros seis meses tras la p\u00e9rdida de la pareja, siendo los ataques cardiacos la principal causa de mortalidad.<\/p>\n

Cinco consejos para enfrentarlo:<\/strong><\/h2>\n

Existen ejercicios y actitudes a adoptar que nos ayudar\u00e1n a plantarle cara a este sentimiento<\/strong>:<\/p>\n