{"id":6189,"date":"2019-05-16T11:52:14","date_gmt":"2019-05-16T09:52:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=6189"},"modified":"2019-05-16T11:52:28","modified_gmt":"2019-05-16T09:52:28","slug":"depresion-embarazo-y-post-parto","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/depresion-embarazo-y-post-parto\/","title":{"rendered":"Depresi\u00f3n durante el embarazo y post parto. \u00bfQu\u00e9 es, c\u00f3mo identificarla?"},"content":{"rendered":"<p>Aunque en teor\u00eda es uno de los momentos m\u00e1s felices y esperanzadores para una mujer, sentir depresi\u00f3n o tristeza durante nuestro <a href=\"\/\/salud\/introduccion-al-embarazo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">embarazo<\/a> es m\u00e1s com\u00fan de lo que parece. Para empezar, debemos lidiar con muchos cambios tantos mentales como corporales, miedos e importantes decisiones que tomar.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 es la depresi\u00f3n?<\/strong><\/h2>\n<p>La depresi\u00f3n es una <strong>condici\u00f3n m\u00e9dica<\/strong> que nos causa fuertes sentimientos de tristeza y falta de inter\u00e9s, incluso por cosas con las que normalmente solemos disfrutar, interfiriendo en nuestra vida diaria y afectando a nuestra manera de actuar, pensar y <a href=\"\/\/bienestar\/los-beneficios-de-expresar-lo-que-sentimos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sentir.<\/a><\/p>\n<p>Esta enfermedad puede aparecer en cualquier circunstancia y momento de nuestra vida, incluido el embarazo, y lo primero que debemos tener en cuenta es que no somos peores madres o personas por tener estos sentimientos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, nuestro cuerpo sufre una cantidad de cambios hormonales, durante y despu\u00e9s de la gestaci\u00f3n, que pueden alterar nuestro estado an\u00edmico. Por ejemplo, durante el embarazo producimos altos niveles de estr\u00f3geno y progesterona que vuelven a la normalidad tras las primeras 24 horas despu\u00e9s del parto. Este cambio repentino en nuestros niveles hormonales es el principal causante de la depresi\u00f3n post parto, tambi\u00e9n conocida como <em>baby blues<\/em>, problemas para dormir, falta de concentraci\u00f3n y <a href=\"\/\/salud\/hormonas-que-ayudan-controlar-peso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aumento de peso<\/a>.<\/p>\n<h2><strong>Principales causas de depresi\u00f3n durante o despu\u00e9s del embarazo: <\/strong><\/h2>\n<p>Hay dos tipos de depresi\u00f3n: <strong>la tristeza post parto<\/strong>, que suele afectar a la mayor\u00eda de las <a href=\"\/\/salud\/mujeres-cuidados-basicos-salud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mujeres<\/a> y normalmente dura entre unos d\u00edas y hasta dos semanas despu\u00e9s del parto, y <strong>la depresi\u00f3n perinatal<\/strong>, que suele durar hasta un a\u00f1o despu\u00e9s del parto y los s\u00edntomas son mucho mas severos. Las principales causas de estos trastornos son:<\/p>\n<ul>\n<li>Antecedentes personales y\/o familiares con depresi\u00f3n u otras enfermedades mentales.<\/li>\n<li>Altos niveles de <a href=\"\/\/salud\/podemos-gestionar-estres-la-ansiedad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ansiedad y estr\u00e9s<\/a><strong>.<\/strong><\/li>\n<li>Falta de apoyo por parte de familiares, amigos y pareja.<\/li>\n<li>Sentimientos negativos hacia el embarazo (sobre todo en aquellos no deseados).<\/li>\n<li>Problemas con la pareja, incluyendo problemas monetarios, de \u00edndole sexual etc.<\/li>\n<li>Uso de sustancias da\u00f1inas durante el embarazo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>C\u00f3mo identificarla la depresi\u00f3n perinatal: <\/strong><\/h2>\n<p>En este sentido, la depresi\u00f3n durante el embarazo no solo nos perjudica a nosotras como madres, sino tambi\u00e9n a nuestra pareja y a nuestro beb\u00e9. Asimismo, aumenta el riesgo de un nacimiento prematuro, \u00a0de que nuestro beb\u00e9 nazca con problemas de peso, con problemas de conducta o irritabilidad, entre otros.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de la depresi\u00f3n perinatal son:<\/p>\n<ul>\n<li>Trastornos de <a href=\"\/\/salud\/sueno-y-salud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sue\u00f1o<\/a> ya sea por dormir demasiado o por no poder dormir.<\/li>\n<li>Tristeza constante.<\/li>\n<li>Falta de inter\u00e9s por el cuidado personal.<\/li>\n<li>Problemas para recordar cosas y falta de <a href=\"\/\/bienestar\/mejorar-nuestra-concentracion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">concentraci\u00f3n<\/a>.<\/li>\n<li>Falta de motivaci\u00f3n incluso para realizar tareas diarias.<\/li>\n<li>Alejamiento de familiares y amigos.<\/li>\n<li>Cambios constantes y severos en el estado de \u00e1nimo.<\/li>\n<li>Sentimiento de insuficiencia o fracaso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es primordial para <a href=\"\/\/salud\/cuidados-de-salud-para-embarazadas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nuestra salud<\/a> y la de nuestro beb\u00e9 que si sentimos alguno de estos s\u00edntomas acudamos a nuestro m\u00e9dico para ponerle soluci\u00f3n cuanto antes.<\/p>\n<blockquote><p><strong><u>Recuerda:<\/u><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Los s\u00edntomas de la tristeza post parto suelen durar hasta dos semanas despu\u00e9s del parto.<\/li>\n<li>La depresi\u00f3n perinatal o post natal suele durar hasta un a\u00f1o despu\u00e9s del parto y sus s\u00edntomas son mucho mas severos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque en teor\u00eda es uno de los momentos m\u00e1s felices y esperanzadores para una mujer, sentir depresi\u00f3n o tristeza durante nuestro embarazo es m\u00e1s com\u00fan de lo que parece. Para empezar, debemos lidiar con muchos cambios tantos mentales como corporales, miedos e importantes decisiones que tomar. \u00bfQu\u00e9 es la depresi\u00f3n? La depresi\u00f3n es una condici\u00f3n &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Depresi\u00f3n durante el embarazo y post parto. \u00bfQu\u00e9 es, c\u00f3mo identificarla?\" class=\"read-more button\" href=\"\/blog\/salud\/depresion-embarazo-y-post-parto\/#more-6189\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Depresi\u00f3n durante el embarazo y post parto. \u00bfQu\u00e9 es, c\u00f3mo identificarla?\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"twitterCardType":"summary","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"aioseo_notices":[],"featured_image_src":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pexels-photo-208509.jpeg","featured_image_src_square":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pexels-photo-208509.jpeg","author_info":{"display_name":"ASISA","author_link":"\/blog\/author\/pgomezdu\/"},"_links":{"self":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6189"}],"collection":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6189"}],"version-history":[{"count":2,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6189\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6191,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6189\/revisions\/6191"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6192"}],"wp:attachment":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}