{"id":4629,"date":"2018-10-04T08:30:34","date_gmt":"2018-10-04T06:30:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=4629"},"modified":"2018-10-03T17:41:13","modified_gmt":"2018-10-03T15:41:13","slug":"que-es-la-sexsomnia","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/que-es-la-sexsomnia\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la sexsomnia?"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>sexsomnia<\/strong> se trata de una parasomnia, o <strong>trastorno del sue\u00f1o<\/strong>, en el que una persona es capaz de <strong>mantener relaciones sexuales mientras duerme<\/strong> y, al despertarse, no recuerda nada de lo sucedido. Es un trastorno que predomina en hombres, aunque tambi\u00e9n se observa en las mujeres y suele afectar a gente joven.<\/p>\n<h2><strong>En qu\u00e9 consiste la sexsomnia<\/strong><\/h2>\n<p>El primer caso reconocido tuvo lugar en 1986. La <strong>sexsomnia<\/strong> no se relaciona con los sue\u00f1os er\u00f3ticos, sino con el <strong>comportamiento sexual de las personas mientras duermen<\/strong> y que suele ser <strong>diferente al que presenta<\/strong> esa persona mientras que est\u00e1 <strong>despierto<\/strong>. Adem\u00e1s, la persona que padece esta parasomnia <strong>no recuerda nada<\/strong> de lo sucedido al d\u00eda siguiente, o si se despierta estar\u00e1 confuso y sorprendido.<\/p>\n<h2><strong>Cu\u00e1ndo se produce la sexsomnia<\/strong><\/h2>\n<p>La sexsomnia se manifiesta durante la fase de <strong>sue\u00f1o No REM<\/strong>, es decir, en los primeros ciclos, <strong>cuando tenemos un descanso profundo<\/strong>. En este periodo se activan determinadas \u00e1reas corporales, tales como el cerebro o el sistema endocrino. Adem\u00e1s, durante la misma podemos movernos con normalidad, simulando consciencia.<\/p>\n<p>Se diferencia de la <strong>fase REM<\/strong> en que durante esta se produce una relajaci\u00f3n, apareciendo otro tipo de trastornos del sue\u00f1o. Un ejemplo es la <a href=\"\/\/bienestar\/evitar-paralisis-sueno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>par\u00e1lisis del sue\u00f1o<\/strong><\/a>, caracterizada por la imposibilidad de movernos y la ausencia de respuesta corporal mientras somos conscientes de esta situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Los <strong>episodios pueden ser muy variables<\/strong>, algunos pacientes pueden tener entre 3 y 6 episodios a la semana o un \u00fanico a lo largo de la vida.<\/p>\n<h2><strong>Causas del sonambulismo sexual<\/strong><\/h2>\n<p>A pesar de que solo afecta a un porcentaje bajo de la poblaci\u00f3n mundial se trata de una <strong>patolog\u00eda del sue\u00f1o<\/strong> <strong>Origen a tener en cuenta<\/strong>. Hay estudios que describen varios factores que pueden dar lugar a la aparici\u00f3n de estos episodios:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"\/\/salud\/podemos-gestionar-estres-la-ansiedad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Ansiedad y estr\u00e9s<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/li>\n<li>Falta de sue\u00f1o.<\/li>\n<li>Fatiga.<\/li>\n<li>Consumo de <strong>alcohol<\/strong> y <strong>sustancias estupefacientes<\/strong>.<\/li>\n<li>Abuso de ciertos f\u00e1rmacos.<\/li>\n<li><strong>Trastornos psicol\u00f3gicos<\/strong> (como las enfermedades ps\u00edquicas sexuales).<\/li>\n<li><strong>Trastornos del sue\u00f1o como: a<\/strong>pnea obstructiva del sue\u00f1o, s\u00edndrome de la pierna inquietas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Problemas asociados con la sexsomnia<\/strong><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de los dolores f\u00edsicos provocados por las acciones sexuales que realizamos sin ser plenamente consciente de ellos, hay varios problemas sobrevenidos. Tras uno de estos brotes nocturnos los pacientes suelen experimentar <strong>verg\u00fcenza<\/strong>, <strong>culpabilidad<\/strong> y <strong>remordimientos<\/strong>.<\/p>\n<p>Estos prejuicios afectan a nuestra autoestima y a nuestra forma de relacionarnos con los dem\u00e1s. Tambi\u00e9n es habitual que experimentemos miedo a quedarnos dormidos y <a href=\"\/\/salud\/evitar-depresion-otono\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>depresi\u00f3n<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>En ciertos casos m\u00e1s graves, es una enfermedad preocupante por las consecuencias legales, f\u00edsicas y ps\u00edquicas que nos puede acarrear. Conocer sus causas y acudir al m\u00e9dico en caso de percibir alguna conducta o malestar al despertarnos nos ayudar\u00e1 a tener un <a href=\"\/\/salud\/sueno-y-salud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sue\u00f1o saludable<\/a>.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Recuerda<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La sexsomnia es una patolog\u00eda del sue\u00f1o en el que una persona es capaz de mantener relaciones sexuales mientras duerme.<\/li>\n<li>El consumo de alcohol y drogas, as\u00ed como los trastornos psicol\u00f3gicos o la falta de sue\u00f1o pueden ser algunas de las causas de esta enfermedad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sexsomnia se trata de una parasomnia, o trastorno del sue\u00f1o, en el que una persona es capaz de mantener relaciones sexuales mientras duerme y, al despertarse, no recuerda nada de lo sucedido. Es un trastorno que predomina en hombres, aunque tambi\u00e9n se observa en las mujeres y suele afectar a gente joven. 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