{"id":4498,"date":"2018-09-06T08:15:25","date_gmt":"2018-09-06T06:15:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=4498"},"modified":"2024-01-16T11:39:14","modified_gmt":"2024-01-16T09:39:14","slug":"mascotas-y-el-bienestar-emocional","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/mascotas-y-el-bienestar-emocional\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo influyen las mascotas en nuestro bienestar emocional"},"content":{"rendered":"<p>A nivel emocional, las mascotas tienen una gran influencia en nosotros debido al fuerte v\u00ednculo que existe con ellos. Cuando entramos en contacto con un animal a menudo nos desinhibimos a la hora de expresar nuestras emociones ya que estos desatan en nosotros una respuesta emocional inmediata y natural, por lo que se utilizan en terapias con personas que tienen necesidades emocionales.<\/p>\n<h2><strong>Los beneficios de tener mascotas<\/strong><\/h2>\n<p>Los lazos afectivos que tenemos con nuestras mascotas pueden llegar a ser realmente fuertes por lo que son de gran ayuda si hemos sufrido recientemente un gran cambio en nuestro entorno, una p\u00e9rdida o una mala situaci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li>Disminuyen nuestro nivel de <a href=\"\/\/salud\/podemos-gestionar-estres-la-ansiedad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estr\u00e9s<\/a> y la <strong>tensi\u00f3n arterial<\/strong>:\n<ul>\n<li>Suben los niveles de las hormonas asociadas al bienestar y la autoestima.<\/li>\n<li>Los ni\u00f1os tambi\u00e9n desarrollan su sentido de la responsabilidad y autonom\u00eda, gracias a la convivencia con mascotas,<\/li>\n<li>Mejoran la capacidad de relacionarse con los dem\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Ayudan a canalizar nuestras emociones<\/strong> lo que es fundamental gozar de <a href=\"\/\/salud\/la-importancia-la-felicidad-salud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">felicidad<\/a> y una buena salud. Adem\u00e1s, nos aportan mucho cari\u00f1o, comprensi\u00f3n y compa\u00f1\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Mejoran nuestra empat\u00eda<\/strong>, lo que aumenta nuestro personal, la capacidad sociabilizar es mayor y mejora nuestra <strong>salud psicol\u00f3gica<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Estimulan nuestra memoria, atenci\u00f3n y <a href=\"\/\/bienestar\/mejorar-nuestra-concentracion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">concentraci\u00f3n<\/a><\/strong>. En el caso de <a href=\"\/\/salud\/cuidado-salud-de-personas-mayores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">las personas mayores<\/a> es especialmente recomendable convivir con alguna mascota.<\/li>\n<li>La <strong>recuperaci\u00f3n es m\u00e1s r\u00e1pida<\/strong> si entramos en contacto con animales durante el post-operatorio. Tambi\u00e9n son de mucha ayuda si estamos siendo tratados con <strong>terapias agresivas<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En casos de <strong>trastornos emocionales<\/strong>, conductas depresivas, una par\u00e1lisis cerebral o dificultades sociales se puede recurrir a la <strong>zooterapia<\/strong>. Los animales nos proporcionan seguridad, cari\u00f1o y la calidez de su compa\u00f1\u00eda provoca grandes avances ya que nos generan confianza y nos ayudan a y reducir temores adquiridos tras experiencias traum\u00e1ticas.<\/p>\n<p>No hay que olvidar que nosotros tambi\u00e9n ejercemos una gran influencia en ellos ya que pueden percibir perfectamente nuestras emociones. De hecho, la forma en la que nos dirijamos a ellos tiene un gran impacto en su estado an\u00edmico.<\/p>\n<blockquote><p>Recuerda:<\/p>\n<ul>\n<li>El contacto con mascotas nos permite expresar nuestras emociones. Despiertan nuestra ternura y cari\u00f1o de forma natural.<\/li>\n<li>El estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n disminuyen notablemente en hogares en los que hay animales de compa\u00f1\u00eda.<\/li>\n<li>Factores de riesgo para la salud como la hipertensi\u00f3n o los niveles de colesterol disminuyen r\u00e1pidamente en presencia de animales.<\/li>\n<li>El cuidado de mascotas tiene efectos muy positivos en ni\u00f1os y mayores, ayudando a que desarrollen su capacidad afectiva, social y autoestima personal.<\/li>\n<li>La zooterapia demuestra ser efectiva en pacientes con trastornos sociales y psicol\u00f3gicos, adem\u00e1s de ayudar a enfermos tratados con terapias agresivas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A nivel emocional, las mascotas tienen una gran influencia en nosotros debido al fuerte v\u00ednculo que existe con ellos. 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