{"id":4387,"date":"2018-07-31T08:30:54","date_gmt":"2018-07-31T06:30:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=4387"},"modified":"2018-07-30T14:43:40","modified_gmt":"2018-07-30T12:43:40","slug":"enfermedades-del-higado-sintomas-y-recomendaciones","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/enfermedades-del-higado-sintomas-y-recomendaciones\/","title":{"rendered":"Enfermedades del h\u00edgado: s\u00edntomas y recomendaciones"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>h\u00edgado<\/strong> realiza muchas funciones importantes de nuestro cuerpo como depurar la sangre eliminando toxinas y c\u00e9lulas que ya no son \u00fatiles; ayuda a sintetizar los gl\u00facidos y los l\u00edpidos, o almacena vitaminas, necesarias para obtener energ\u00eda. Por ello, es muy importante cuidarlo si queremos conservar el buen funcionamiento de nuestro organismo.<\/p>\n<p>Algunos de los s\u00edntomas que podemos experimentar como causa del mal funcionamiento de nuestro h\u00edgado son las n\u00e1useas, dolor en la parte superior del abdomen ya que es donde se sit\u00faa el h\u00edgado, <strong>decoloraci\u00f3n de la piel<\/strong> (ictericia), fatiga y debilidad; o fiebre. Si nos encontramos cansados e hinchados y tenemos fiebre puede que se deba a una infecci\u00f3n, por tanto, es muy importante acudir al m\u00e9dico.<\/p>\n<h2><strong>Tipo de enfermedades del h\u00edgado<\/strong><\/h2>\n<p>Todas las <strong>enfermedades que afectan al h\u00edgado<\/strong> tienen los mismos s\u00edntomas, sin embargo, se diferencian en tres tipos:<\/p>\n<ul>\n<li>Enfermedades causadas por un virus: <strong>Hepatitis A, Hepatitis B, Hepatitis C. <\/strong>Todas consisten en una inflamaci\u00f3n del h\u00edgado. La hepatitis A y B pueden mejorarse por s\u00ed solo, sin embargo, la hepatitis C puede durar toda la vida y dar lugar a cirrosis o c\u00e1ncer del h\u00edgado.<\/li>\n<li>Enfermedades causadas por el consumo excesivo de alcohol o el sobrepeso son el <strong>h\u00edgado graso (esteatosis hep\u00e1tica) o cirrosis<\/strong>: el h\u00edgado graso, se trata de la acumulaci\u00f3n de triglic\u00e9ridos en el h\u00edgado que puede eliminarse mediante una buena alimentaci\u00f3n, ejercicio y la p\u00e9rdida de peso. La cirrosis consiste en un conjunto de cicatrices en el h\u00edgado que no dejan que funcione correctamente. Aunque la cirrosis no tiene cura s\u00ed que podemos frenar su avance mediante la eliminaci\u00f3n total del consumo de alcohol, no excederse con los medicamentos, comer frutas y verduras y tomar poca sal y <a href=\"\/\/salud\/9-consejos-intentar-reducir-colesterol\/\">prote\u00ednas<\/a>.<\/li>\n<li><strong>C\u00e1ncer de h\u00edgado: <\/strong>puede generarse a trav\u00e9s de la Hepatitis B o C, cirrosis, obesidad y diabetes o consumir grandes cantidades de alcohol.<\/li>\n<li>Enfermedades hereditarias como la <strong>hemocromatosis <\/strong>(exceso de hierro) y la<strong> enfermedad de Wilson<\/strong> (exceso de cobre).<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Consejos para cuidar de nuestro h\u00edgado<\/strong><\/h2>\n<p>Si tenemos una buena alimentaci\u00f3n y unos h\u00e1bitos saludables podremos evitar da\u00f1ar nuestro h\u00edgado. De manera que debemos seguir estos consejos:<\/p>\n<ul>\n<li>Llevar una <strong>dieta equilibrada<\/strong> con bajo consumo de grasas y alimentos ricos en az\u00facar.<\/li>\n<li>Es necesario que incluyamos en nuestra alimentaci\u00f3n <strong>frutas y verduras frescas<\/strong>. Adem\u00e1s, el consumo de alimentos ricos en antioxidantes como la fresa, la manzana y los frutos secos, ayudan a depurar el cuerpo de forma que no se acumula grasa en el cuerpo.<\/li>\n<li><strong>Beber abundante agua<\/strong> para ayudar a nuestro h\u00edgado a eliminar toxinas. Adem\u00e1s, debemos <strong>reducir el consumo de bebidas azucaradas<\/strong> o zumos envasados.<\/li>\n<li><strong>Modera el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas<\/strong>. Si consumes grandes ingestas de alcohol puedes llegar a padecer c\u00e1ncer de h\u00edgado o cirrosis.<\/li>\n<li><strong>Tomar medicamentos s\u00f3lo cuando nuestro m\u00e9dico nos lo indique<\/strong> ya que si nos excedemos puede afectar directamente al h\u00edgado ya que no lo digiere de forma correcta.<\/li>\n<li><strong>Evita los alimentos fritos, congelados<\/strong> y grandes ingestas de prote\u00ednas y carbohidratos<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><strong>Recuerda: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>No debemos excedernos con el alcohol.<\/li>\n<li>Llevar una dieta equilibrada y evitar los alimentos congelados y fritos.<\/li>\n<li>Incluir verduras y frutas en nuestra dieta.<\/li>\n<li>Tomar medicamentos s\u00f3lo cuando nos lo recete nuestro m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El h\u00edgado realiza muchas funciones importantes de nuestro cuerpo como depurar la sangre eliminando toxinas y c\u00e9lulas que ya no son \u00fatiles; ayuda a sintetizar los gl\u00facidos y los l\u00edpidos, o almacena vitaminas, necesarias para obtener energ\u00eda. 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