{"id":3475,"date":"2017-10-10T09:00:06","date_gmt":"2017-10-10T07:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=3475"},"modified":"2017-10-09T12:49:55","modified_gmt":"2017-10-09T10:49:55","slug":"proteger-nuestra-salud-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/proteger-nuestra-salud-trabajo\/","title":{"rendered":"Proteger nuestra salud en el trabajo"},"content":{"rendered":"<p>El tiempo que pasamos en el <strong>trabajo<\/strong> forma una gran parte de nuestro d\u00eda a d\u00eda. Por ello, es fundamental que le demos la importancia que se merece a nuestra salud mientras estamos trabajando.<\/p>\n<p>Lo primero que debemos hacer para empezar a cuidar nuestra <strong>salud durante nuestra jornada laboral <\/strong>es conocer qu\u00e9 tipo de enfermedades o dolencias son aquellas que nos pueden llegar a afectar seg\u00fan nuestra profesi\u00f3n. Y es que seg\u00fan a lo que nos dediquemos, existe una serie de enfermedades o dolencias de las cuales estamos m\u00e1s predispuestos a padecer.<\/p>\n<h5><strong>\u00bfQu\u00e9 enfermedades son las m\u00e1s comunes dentro de cada grupo de trabajos?<\/strong><\/h5>\n<p>Seg\u00fan algunos estudios llevados a cabo, actualmente existen m\u00e1s de 2.500 enfermedades que podemos atribuir al trabajo. Entre ellas, podemos encontrar el c\u00e1ncer, como consecuencia del contacto con sustancias peligrosas; o tambi\u00e9n algunos tipos de enfermedades musculoesquel\u00e9ticas y respiratorias.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Trabajos de oficina:<\/strong> como adelantamos en el post \u201c<a href=\"\/\/salud\/enfermedades-oficina\/\">Enfermedades de oficina m\u00e1s comunes<\/a>\u201d, las personas que pasan muchas horas sentados, pueden llegar a desarrollar problemas oculares, musculares y \u00f3seos, u obesidad. El trastorno del sue\u00f1o o la depresi\u00f3n suelen asociarse tambi\u00e9n a los trabajos de oficina.<\/li>\n<li><strong>Trabajos mec\u00e1nicos: <\/strong>pueden provocar diferentes tipos de accidentes en el trabajo como ca\u00eddas, cortes o casos m\u00e1s graves. La p\u00e9rdida de concentraci\u00f3n es uno de los principales problemas a la hora de que se produzcan estos accidentes.<\/li>\n<li><strong>Trabajos en los que se manejan sustancias peligrosas<\/strong>: estar habitualmente en contacto con sustancias que pueden ser nocivas para la salud, ya sean l\u00edquidos o gases, puede originar desde problemas respiratorios como asma, a otro tipo de enfermedades m\u00e1s severas como el c\u00e1ncer.<\/li>\n<li><strong>Trabajos al aire libre<\/strong>: las condiciones meteorol\u00f3gicas son determinantes. Entre las problem\u00e1ticas m\u00e1s habituales est\u00e1n los resfriados y la <a href=\"\/\/salud\/frio-resfriado-gripe\/\">gripe en invierno<\/a>; los golpes de calor o el c\u00e1ncer de piel en verano o los problemas de alergia durante la primavera (por la proliferaci\u00f3n del polen y otros elementos que se encuentran en el ambiente en esta estaci\u00f3n).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por otro lado, el <a href=\"\/\/salud\/como-reducir-el-estres\/\">estr\u00e9s<\/a> o la ansiedad, son algunos tipos de dolencias psicol\u00f3gicas que tambi\u00e9n repercuten a nuestra salud f\u00edsica. Este tipo de problemas habitualmente afecta a una gran parte de la poblaci\u00f3n durante la jornada laboral, independientemente del grupo de profesionales a los que pertenezca.<\/p>\n<h5><strong>\u00bfQu\u00e9 debemos hacer para evitar este tipo de problemas?<\/strong><\/h5>\n<p>Lo primero que debemos hacer para cuidar nuestra <strong>salud en el trabajo<\/strong> es informarnos sobre qu\u00e9 tipo de riesgos puede llevar nuestra profesi\u00f3n para la salud. Una vez detectados, el siguiente paso es tomar las medidas preventivas necesarias.<\/p>\n<p>En el caso de los trabajos de oficina, debemos asegurarnos de realizar los descansos oportunos para nuestra vista, adoptar una postura correcta a la hora de sentarnos, o movernos cada cierto tiempo para favorecer nuestro estado f\u00edsico y mental.<\/p>\n<p>Por otro lado, en los trabajos mec\u00e1nicos o en las profesiones que se manejan sustancias nocivas es importante que extrememos las medidas de seguridad para <strong>evitar poner en riesgo nuestra salud<\/strong>. Adem\u00e1s, es importante que practiquemos la concentraci\u00f3n cuanto estamos desempe\u00f1ando nuestras labores, especialmente si trabajamos con maquinaria pesada o con herramientas que pueden provocar cortes.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, en los trabajos al aire libre, es fundamental que llevemos la ropa adecuada y que en la medida de lo posible evitemos situaciones que perjudiquen nuestra salud. En invierno, debemos llevar la ropa de abrigo adecuada e intentar resguardarnos del fr\u00edo siempre que sea posible. Por el contrario, en verano, debemos evitar una exposici\u00f3n directa al sol y utilizar <a href=\"\/\/salud\/consejos-para-aplicarnos-correctamente-el-protector-solar\/\">protector solar<\/a> siempre.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Recuerda<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Existen m\u00e1s de 2.500 enfermedades que podemos atribuir al trabajo.<\/li>\n<li>Entre ellas se encuentran el c\u00e1ncer, las enfermedades musculoesquel\u00e9ticas o respiratorias.<\/li>\n<li>Es importante tomar las medidas de prevenci\u00f3n necesarias para evitar da\u00f1ar nuestra salud.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tiempo que pasamos en el trabajo forma una gran parte de nuestro d\u00eda a d\u00eda. Por ello, es fundamental que le demos la importancia que se merece a nuestra salud mientras estamos trabajando. Lo primero que debemos hacer para empezar a cuidar nuestra salud durante nuestra jornada laboral es conocer qu\u00e9 tipo de enfermedades &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Proteger nuestra salud en el trabajo\" class=\"read-more button\" href=\"\/blog\/salud\/proteger-nuestra-salud-trabajo\/#more-3475\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Proteger nuestra salud en el trabajo\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3477,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"twitterCardType":"summary","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"aioseo_notices":[],"featured_image_src":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/salud-en-el-trabajo_.jpg","featured_image_src_square":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/salud-en-el-trabajo_.jpg","author_info":{"display_name":"ASISA","author_link":"\/blog\/author\/pgomezdu\/"},"_links":{"self":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3475"}],"collection":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3475"}],"version-history":[{"count":1,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3478,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3475\/revisions\/3478"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3477"}],"wp:attachment":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}