{"id":3406,"date":"2017-09-21T09:34:56","date_gmt":"2017-09-21T07:34:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=3406"},"modified":"2017-09-21T09:39:34","modified_gmt":"2017-09-21T07:39:34","slug":"alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/alzheimer\/","title":{"rendered":"Alzheimer: c\u00f3mo identificarlo y afrontar la enfermedad"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>alzheimer<\/strong> es una de las enfermedades <strong>neurodegenerativas con mayor incidencia<\/strong> en una poblaci\u00f3n en la que la esperanza de vida se dilata. Se diagnostican casi 1<strong>0 millones de nuevos casos cada a\u00f1o<\/strong>, seg\u00fan datos de la <strong>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong>. Aunque no hay una cura, es cierto que los especialistas dan una serie de recomendaciones y h\u00e1bitos a realizar como factores de protecci\u00f3n a la hora de desarrollar la enfermedad. El <strong>21 de septiembre se celebra el D\u00eda Mundial del Alzheimer<\/strong> para concienciar a la poblaci\u00f3n sobre esta dolencia.<\/p>\n<p><strong>Se\u00f1ales que advierten de la enfermedad<\/strong><\/p>\n<p>Este tipo de patolog\u00edas est\u00e1n moduladas por diferentes factores tanto personales como ambientales. Y una de ellas es el grado de reserva. Hay dos tipos de grados de reserva:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La cerebral:<\/strong> corresponde a las capacidades m\u00e1s innatas del cerebro, como el tama\u00f1o, la densidad de las conexiones sin\u00e1pticas o el n\u00famero de neuronas.<\/li>\n<li><strong>La cognitiva:<\/strong> se trata de la parte m\u00e1s pl\u00e1tica del cerebro. La que permite hacer frente a todos los da\u00f1os o al deterioro que se pueda producir en el cerebro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los especialistas ofrecen una serie de <strong>consejos para moldear la plasticidad del cerebro<\/strong> como realizar actividades tanto a nivel educativo, cultural y social como desempe\u00f1ar trabajos que demanden esfuerzo cognitivo, como aprender cosas nuevas. Tener un <strong>estilo de vida sana<\/strong>, una <strong>alimentaci\u00f3n equilibrada<\/strong>, <strong>hacer ejercicio<\/strong> y tener buenas rutinas que mantengan activo el cerebro, son fundamentales.<\/p>\n<p>Lo fundamental es estar atentos a una serie de <strong>actuaciones o situaciones que nos pueden alertar<\/strong> de que algo no va bien y que deber\u00edamos consultar con un m\u00e9dico:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cambios en la memoria<\/strong> que afectan a situaciones habituales.<\/li>\n<li>Problemas a la hora de <strong>resolver situaciones<\/strong> del d\u00eda a d\u00eda, en el trabajo, hogar o tiempo de ocio.<\/li>\n<li><strong>Desorientaci\u00f3n<\/strong> espacio temporal.<\/li>\n<li><strong>Dificultad para comprender<\/strong> im\u00e1genes, ajustar distancias o determinar colores.<\/li>\n<li><strong>Problemas en lenguaje<\/strong> o escritura. Por ejemplo, encontrar la palabra correcta, entender mal, no poder seguir las conversaciones.<\/li>\n<li>I<strong>mposibilidad de encontrar objetos<\/strong> o colocarlos en su lugar habitual.<\/li>\n<li><strong>Cambios de juicio<\/strong> o problemas a la hora de tomar decisiones.<\/li>\n<li><strong>Variaciones en el humor y en la personalidad<\/strong>. Lo habitual es que estas personas se sientan: confundidos, angustiados o deprimidos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Y una vez diagnosticado, \u00bfqu\u00e9 hacemos? <\/strong><\/p>\n<p>Es fundamental que si encontramos en nosotros mismos o en un familiar o amigo estos s\u00edntomas consultemos con un especialista que nos indicar\u00e1 los pasos a seguir, ya que en ocasiones <a href=\"\/\/salud\/demencia-senil-alzheimer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se puede confundir con demencia<\/a>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aprender de la enfermedad<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Consultar con nuestro m\u00e9dico<\/strong> especialista. Buscar asociaciones especializadas y que puedan tener actividades que nos den apoyo.<\/li>\n<li><strong>Planificar<\/strong> y pedir ayuda para las actividades cotidianas.<\/li>\n<li><strong>Organizar<\/strong> la medicaci\u00f3n y aplicar sistemas de recuerdo para no saltarse las tomas.<\/li>\n<li><strong>Mantenerse sano y activo<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La familia y los amigos son una de las partes principales de este tipo de enfermedades. Son un gran apoyo para el enfermo emocionalmente y funcionalmente.<\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo afrontar el alzheimer como cuidador<\/strong><\/p>\n<p>Es importante que las <strong>familias tengan mayor conocimiento sobre la enfermedad y su manejo<\/strong>, evitando aspectos negativos que pueden derivar del cuidado y de la propia enfermedad. Enfrentar la nueva situaci\u00f3n y encontrar un equilibrio entre las necesidades del enfermo y del <a href=\"\/\/salud\/cuidado-salud-de-personas-mayores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cuidador es fundamental<\/a>. Y la pregunta que nos surge \u00bfc\u00f3mo podemos ayudarles?<\/p>\n<ul>\n<li>Igual que para el paciente, es importante <strong>conocer bien la enfermedad<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Realizar actividades conjuntamente<\/strong>: tanto deportivas como intelectuales. Salir a caminar juntos, hacer tareas sencillas en el hogar, realizar tareas cognitivas, escuchar m\u00fasica o bailar, son buenas ideas.<\/li>\n<li>Es importante que el paciente se sienta <strong>aut\u00f3nomo,<\/strong> dentro de las posibilidades. Al principio de la enfermedad son muy conscientes de su enfermedad y futuro deterioro.<\/li>\n<li>Planificar la medicaci\u00f3n y <strong>crear rutinas<\/strong>.<\/li>\n<li>Tener momentos propios. Los cambios personalidad y humor del enfermo pueden ser estresantes en momentos. <strong>Es importante que el cuidador, se cuide<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Incentivar la comunicaci\u00f3n<\/strong> de manera sencilla y sin forzarla.<\/li>\n<li><strong>Planificar la vida a medio y largo plazo<\/strong>. Tener una planificaci\u00f3n y solucionar todos los temas legales futuros dar\u00e1 tranquilidad al paciente y su familia.<\/li>\n<li><strong>Pedir ayuda<\/strong> siempre que se necesite.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Todos los aspectos positivos que derivan del apoyo social influyen en el fortalecimiento psicol\u00f3gico y cognitivo de una persona. Unas redes sociales fuertes mantienen la mente activa y pueden ayudar a prevenir el alzheimer o retrasar sus s\u00edntomas.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Recuerda:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas con mayor, se diagnostican casi 10 millones de nuevos casos cada a\u00f1o.<\/li>\n<li>Hay que prestar atenci\u00f3n a una serie de acciones que nos pueden dar pistas de que algo no va bien: p\u00e9rdida de memoria, desorientaci\u00f3n espacio temporal, dificultades en el lenguaje, cambios de humor y personalidad.<\/li>\n<li>Es importante conocer bien la enfermedad y tener un estilo de vida sano.<\/li>\n<li>Mantenerse sano, hacer ejercicio tanto f\u00edsico como mental y rodearnos de un ambiente social positivo y activo, pueden ayudar a prevenir los s\u00edntomas de alzheimer o retrasar sus s\u00edntomas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas con mayor incidencia en una poblaci\u00f3n en la que la esperanza de vida se dilata. Se diagnostican casi 10 millones de nuevos casos cada a\u00f1o, seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. Aunque no hay una cura, es cierto que los especialistas dan una serie &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Alzheimer: c\u00f3mo identificarlo y afrontar la enfermedad\" class=\"read-more button\" href=\"\/blog\/salud\/alzheimer\/#more-3406\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Alzheimer: c\u00f3mo identificarlo y afrontar la enfermedad\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3408,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"twitterCardType":"summary","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"aioseo_notices":[],"featured_image_src":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/alz.jpg","featured_image_src_square":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/alz.jpg","author_info":{"display_name":"ASISA","author_link":"\/blog\/author\/pgomezdu\/"},"_links":{"self":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3406"}],"collection":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3406"}],"version-history":[{"count":5,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3412,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3406\/revisions\/3412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3408"}],"wp:attachment":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}