{"id":3282,"date":"2017-08-01T11:53:36","date_gmt":"2017-08-01T09:53:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=3282"},"modified":"2017-08-01T11:53:36","modified_gmt":"2017-08-01T09:53:36","slug":"consejos-para-aplicarnos-correctamente-el-protector-solar","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/consejos-para-aplicarnos-correctamente-el-protector-solar\/","title":{"rendered":"Consejos para aplicarnos correctamente el protector solar"},"content":{"rendered":"

A todos nos gusta lucir una piel bronceada en verano<\/strong>, pero muchas veces se nos olvida lo importante que es protegernos del sol<\/strong> de forma adecuada. Y es en verano cuando m\u00e1s sufre nuestra piel debido a la exposici\u00f3n solar<\/strong> y a los diferentes productos qu\u00edmicos que entran en contacto con nuestra piel en las piscinas.<\/p>\n

Por ello, es fundamental que cuidemos de nuestra piel<\/a> todav\u00eda m\u00e1s en verano. Utilizar un buen protector solar es la clave principal. Si lo usamos de forma correcta, nos ayudar\u00e1 a evitar que nos quememos, nos salgan manchas o que nuestra piel envejezca m\u00e1s de lo normal con el paso del tiempo. Adem\u00e1s, utilizando protecci\u00f3n solar tambi\u00e9n reducimos las probabilidades de desarrollar c\u00e1ncer de piel<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo debemos aplicar el protector solar de manera correcta?<\/strong><\/h5>\n

El primer paso es conocer nuestro tipo de piel. Es importante que sepamos si tenemos una piel muy sensible al sol, y en este caso, deberemos utilizar una crema solar que contenga mayor protecci\u00f3n.<\/p>\n

Por otro lado, la frecuencia de uso es otro punto importante a la hora de protegernos del sol. En este sentido, no sirve de nada ponernos protecci\u00f3n solamente una vez si vamos a estar durante varias horas expuestos al sol. Deberemos repetir su aplicaci\u00f3n en funci\u00f3n de los minutos de protecci\u00f3n que indique nuestra crema.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante que nos apliquemos el protector solar antes de exponernos al sol, preferiblemente 25 o 30 minutos, para dar tiempo a que nuestra piel absorba el producto. Tampoco debemos olvidar aplicarlo en zonas como la espalda, los pies o las orejas.<\/p>\n

Otras dudas frecuentes sobre el sol y el verano: <\/strong><\/h5>\n

\u00bfDebo utilizar alguna protecci\u00f3n extra? <\/strong>El uso de algunos complementes como las gafas de sol y los sombreros tambi\u00e9n pueden ayudarnos a proteger nuestra cabeza y ojos del sol y contribuir\u00e1n a que no nos duela la cabeza o tengamos una insolaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bf<\/strong>A qu\u00e9 hora no debo tomar el sol? <\/strong>Debemos de evitar exponernos al sol entre las 10:00 de la ma\u00f1ana y las 16:00 de la tarde. Durante en este horario los rayos solares son m\u00e1s directos. Si no podemos evitar estar expuestos al sol durante estas horas, ya sea por trabajo o por ocio, es muy importante seguir los pasos mencionados anteriormente.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 podemos hacer despu\u00e9s de exponernos al sol? <\/strong>Debemos de beber agua de forma abundante y aplicar cremas hidratantes o aftersun<\/em> para mantenernos hidratados.<\/p>\n

\u00bfS\u00f3lo debo ponerme protector solar cuando vaya a la playa o la piscina a tomar el sol?<\/strong>No. Aunque cuando estamos en la playa o en la piscina tomando el sol es cuando m\u00e1s riesgo tenemos, tambi\u00e9n es importante protegernos cuando estemos haciendo otras actividades como jugar al f\u00fatbol o dar un paseo por la calle. Por ello, durante los meses de verano, es importante que nos apliquemos protector siempre que salgamos de casa.<\/p>\n

\u00bf<\/strong>Y si tengo hijos qu\u00e9 puedo hacer? <\/strong>Los ni\u00f1os deben utilizar un tipo de protecci\u00f3n solar que se adapte a sus necesidades y que sea espec\u00edfico para ellos. De lo contrario, pueden aparecer alergias en la piel. Adem\u00e1s, debemos evitar que los ni\u00f1os pasen demasiadas horas al sol, al tener una piel es m\u00e1s sensible.<\/p>\n

Recuerda: <\/strong><\/p>\n