{"id":3166,"date":"2017-06-22T09:01:43","date_gmt":"2017-06-22T07:01:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=3166"},"modified":"2017-06-16T14:29:05","modified_gmt":"2017-06-16T12:29:05","slug":"enfermedades-de-verano","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/enfermedades-de-verano\/","title":{"rendered":"Enfermedades de verano"},"content":{"rendered":"

Con la llegada del verano<\/strong>, empiezan a aparecer tambi\u00e9n las enfermedades<\/strong> m\u00e1s t\u00edpicas de esta \u00e9poca del a\u00f1o. Las altas temperaturas, la exposici\u00f3n al sol o los periodos prolongados en las piscinas y playas son algunos factores de riesgo <\/strong>que pueden propiciar ciertas dolencias.<\/p>\n

Patolog\u00edas habituales en verano<\/strong><\/p>\n

Para poder tratar estas afecciones, es necesario que antes sepamos cuales son aquellas que se producen con mayor frecuencia durante la \u00e9poca estival.<\/p>\n

Con motivo de las altas temperaturas, <\/strong>son muy frecuentes las dolencias asociadas a las olas de calor, como las insolaciones o deshidrataciones. El cuerpo pierde agua, y puede provocar fiebre, mareos o sudores, entre otros s\u00edntomas. Para combatir estos inconvenientes es fundamental que nos mantengamos bien hidratados<\/a> en todo momento y que evitemos largas exposiciones al sol. Los ni\u00f1os y ancianos suelen ser m\u00e1s propensos a sufrirlos, con lo cual se debe tener especial cuidado en estos casos.<\/p>\n

Por otra parte, la exposici\u00f3n prolongada a los rayos UVA<\/strong> de forma prolongada puede provocar quemaduras en la piel y manchas solares. Hay que tener mucho cuidado, ya que esta conducta puede tener consecuencias muy graves a largo plazo, como el temido melanoma<\/a>. Por ello, es necesaria la utilizaci\u00f3n de protectores solares en todo momento y se recomienda evitar el exceso de sol, especialmente al mediod\u00eda. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n es conveniente que despu\u00e9s de tomar el sol hidratemos la piel con cremas aftersun<\/em>.<\/p>\n

Otra de las enfermedades con las que se debe tener cuidado durante el verano son los hongos<\/strong>, especialmente el denominado pie de atleta. Este tipo de infecciones surge en zonas h\u00famedas y c\u00e1lidas, por lo que las piscinas es uno de los principales focos donde prosperan. Para evitarlos se recomienda el uso de chanclas o zapatillas, tanto en las piscinas como en las duchas. Tambi\u00e9n se recomienda secarse bien los pies y no compartir toalla ni calzado.<\/p>\n

Asimismo, debido al aumento del contacto con el agua es frecuente que se presenten casos de otitis<\/strong>. Para prevenir esta infecci\u00f3n es recomendable ba\u00f1arse con tapones y secarse bien los o\u00eddos al salir del agua.<\/p>\n

Otras enfermedades frecuentes<\/strong><\/p>\n

En verano, la cantidad de insectos aumenta y con ella tambi\u00e9n el n\u00famero de picaduras de insectos <\/strong>que pueden causar inflamaciones, algunas de ellas se pueden prevenir utilizando alg\u00fan tipo de repelente.<\/p>\n

Por otro lado, las enfermedades relacionadas con el aparato digestivo tambi\u00e9n aumentan. Las elevadas temperaturas o la falta de higiene provocan que aparezcan bacterias o par\u00e1sitos en los alimentos y en el agua, que pueden derivar en s\u00edntomas como diarreas, mareos o dolores de cabeza. Los alimentos deben manipularse correctamente, si se trata de frutas y verduras tenemos que lavarlas correctamente y conservarlas bien refrigeradas.<\/p>\n

Durante la \u00e9poca estival tambi\u00e9n se producen m\u00e1s alteraciones del sue\u00f1o<\/strong>. El calor y la luz del verano provocan mayor dificultad a la hora de dormir. Adem\u00e1s, el uso de aparatos como el aire acondicionado producen sequedad, con lo cual no es conveniente encenderlos por la noche. Por ello, para intentar conciliar el sue\u00f1o<\/a>, podemos llevar a cabo una serie de medidas como intentar relajarnos y no dormir muy arropados.<\/p>\n

Si tenemos alguna duda ante cualquiera de estas patolog\u00edas, debemos consultar a un especialista y \u00e9l nos informar\u00e1 y nos dar\u00e1 una serie de consejos acerca de la misma.<\/p>\n

Recuerda:<\/strong><\/p>\n