{"id":3106,"date":"2017-05-26T09:50:20","date_gmt":"2017-05-26T07:50:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=3106"},"modified":"2017-05-26T12:04:51","modified_gmt":"2017-05-26T10:04:51","slug":"que-es-ser-celiaco","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/que-es-ser-celiaco\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es ser cel\u00edaco?"},"content":{"rendered":"<p>Tener una intolerancia alimentaria es un tema serio, en el caso de la celiaqu\u00eda se produce una reacci\u00f3n ante la ingesta de trigo, cebada, centeno e incluso puede que avena. Por suerte, en los \u00faltimos a\u00f1os la vida del cel\u00edaco ha comenzado a estar mucho m\u00e1s normalizada, ya no supone una novedad que haya productos espec\u00edficos para las personas intolerantes al gluten en supermercados y restaurantes.<\/p>\n<p>La enfermedad cel\u00edaca afecta a <strong>1 de cada 100 personas nacidas en Espa\u00f1a<\/strong> seg\u00fan los datos de la Federaci\u00f3n de Asociaciones de Cel\u00edacos en Espa\u00f1a (FACE).<\/p>\n<p>Pese a la frecuencia con la que se da esta patolog\u00eda en nuestro pa\u00eds, a\u00fan son muchos los que no la conocen o tienen dudas acerca de ella. Por eso, aqu\u00ed tienes <strong>las claves que debes conocer sobre la celiaqu\u00eda <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 implica la celiaqu\u00eda?<\/strong><\/p>\n<p>Los celiacos son personas intolerantes al gluten de trigo, cebada, centeno y\/o avena, cuando consumen alimentos con estos componentes ven da\u00f1ado su intestino, dificultando la correcta asimilaci\u00f3n de nutrientes. Los <strong>s\u00edntomas<\/strong> de este acto pueden variar desde el dolor estomacal, diarreas, v\u00f3mitos, p\u00e9rdida de peso, e incluso, retraso del crecimiento.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00edas se estima que <strong>5 de cada 12 cel\u00edacos est\u00e1n sin diagnosticar<\/strong>. Es importante que si sufrimos alguno de estos s\u00edntomas acudamos a nuestro m\u00e9dico, ya que aunque su diagn\u00f3stico es dif\u00edcil porque estos s\u00edntomas se dan en otras muchas enfermedades, es imprescindible comenzar con una dieta libre de gluten para <strong>mejorar nuestro estado de salud <\/strong>y nuestra calidad de vida.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 alimentos pueden comer y cu\u00e1les tienen prohibidos? <\/strong><\/p>\n<p>Los cel\u00edacos pueden comer sin problema productos frescos y deben evitar alimentos como el pan, la pasta (excepto que sean especiales sin gluten) o productos derivados del trigo, la cebada y el centeno.\u00a0 Pero para ser m\u00e1s exactos, aqu\u00ed tienes una lista de los amigos y los enemigos para la salud:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Alimentos amigos<\/strong>: La carne fresca, verduras, frutas hortalizas, el pescado y el marisco. Tambi\u00e9n son aliados los huevos, la leche, derivados como yogures, mantequillas o quesos (de untar sin sabores), el arroz, frutos secos crudos, az\u00facares o el ma\u00edz. Respecto a las bebidas hay que tener cuidado pero se puede disfrutar sin problemas de caf\u00e9, refrescos de cola, naranja o lim\u00f3n, vinos y bebidas espumosas.<\/li>\n<li><strong>Alimentos enemigos<\/strong>: Hay alimentos con los que se debe tener <strong>especial precauci\u00f3n <\/strong>como los caramelos y golosinas, embutidos, colorantes alimenticios, helados, suced\u00e1neos del caf\u00e9 y del chocolate, salsas, determinadas especias, algunas comidas preparadas (aquellas elaboradas con carne picada) y frutos secos tostados o fritos. Adem\u00e1s de estos alimentos tambi\u00e9n hay evitar aquellos que contienen gluten, es decir, el trigo, cebada, centeno, pan, pasteles, cerveza y bebidas fermentadas a partir de cereales, por ejemplo el vodka.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>ASISA y los celiacos<\/strong><\/p>\n<p>Desde ASISA apostamos por mejorar la calidad de vida del paciente celiaco a trav\u00e9s de una atenci\u00f3n personalizada y adaptada a sus necesidades.<\/p>\n<p>La aseguradora apoya al colectivo de celiacos a trav\u00e9s del acuerdo de colaboraci\u00f3n que mantiene con la <a href=\"http:\/\/www.celiacos.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Federaci\u00f3n de Asociaciones de Celiacos de Espa\u00f1a (FACE)<\/a>, a partir del cual todos los empleados, personas pertenecientes a alguna asociaci\u00f3n\/federaci\u00f3n miembros de FACE y sus familiares directos tienen la posibilidad de acceder a una p\u00f3liza de asistencia sanitaria en condiciones especiales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener una intolerancia alimentaria es un tema serio, en el caso de la celiaqu\u00eda se produce una reacci\u00f3n ante la ingesta de trigo, cebada, centeno e incluso puede que avena. 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