En el listado de cosas imprescindibles para un viaje muchas veces se olvida incluir un apartado para el botiqu\u00edn o tener en cuenta condiciones del lugar que se visita como la salubridad del agua o el tipo de actividades que se van a hacer y qu\u00e9 se necesita para realizarlas correctamente, por ejemplo hacer una caminata con chanclas no es la mejor idea\u2026<\/p>\n
Consejos para disfrutar de un viaje saludable<\/strong><\/p>\n Lo primero que debemos tener en cuenta a la hora de realizar un viaje es informarnos previamente de todo lo relacionado con la salud<\/strong>, especialmente si somos o viajamos con personas de \u201criesgo\u201d como pueden ser ni\u00f1os<\/strong>, ancianos<\/strong> o embarazadas<\/strong>.<\/p>\n En el caso de que el viaje sea a un pa\u00eds extranjero<\/strong>, es recomendable que acudamos a la embajada del pa\u00eds de destino para informarnos de cualquier riesgo<\/strong> de salud asociado a la estancia y poder tomar las medidas<\/strong> de prevenci\u00f3n<\/strong> pertinentes. Recuerda que hay que tener especial cuidado<\/strong> si se visita un pa\u00eds ex\u00f3tico, ya que en determinados territorios existen enfermedades<\/strong> que no est\u00e1n extendidas en nuestro pa\u00eds y ante las cuales no estamos inmunizados<\/strong>, con lo cual ser\u00e1 necesario la administraci\u00f3n de vacunas<\/strong>. Es necesario informarse en los centros de vacunaci\u00f3n con la antelaci\u00f3n suficiente para que la vacuna haga efecto.<\/p>\n La alimentaci\u00f3n<\/strong> es otro factor que debemos tener en cuenta durante el viaje. Los alimentos<\/strong> son uno de los principales elementos de transmisi\u00f3n de enfermedades<\/strong> y, por ello, es recomendable comer en establecimientos de confianza. Evita consumir alimentos en puestos callejeros, que a lo mejor no gozan de las medidas<\/strong> de higiene<\/strong> pertinentes y nos pueden acarrear problemas<\/strong> digestivos o intoxicaciones.<\/p>\n