La diabetes es una enfermedad com\u00fan entre los espa\u00f1oles, m\u00e1s de 5,3 millones de personas la sufren actualmente, seg\u00fan la Fundaci\u00f3n Europea para la diabetes. De ellos alrededor de tres millones ya est\u00e1n diagnosticados, en cambio los 2,3 millones restantes desconocen que padecen esta patolog\u00eda. Por eso, es tan importante que conocer sus causas, s\u00edntomas y lo m\u00e1s importante como poder prevenirla.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es la diabetes y c\u00f3mo prevenirla?<\/strong><\/p>\n La diabetes, es una enfermedad cr\u00f3nica que se origina porque el p\u00e1ncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo humano necesita para funcionar correctamente. Aquellos que padecen la patolog\u00eda presentan un exceso de glucosa en sangre y pueden padecer diabetes tipo 1 o tipo 2.<\/p>\n Respecto a la diabetes de tipo 1 destaca su aparici\u00f3n durante la adolescencia y los primeros a\u00f1os en la edad adulta, present\u00e1ndose de forma brusca y sin una explicaci\u00f3n hereditaria. Sus causas son debidas a una destrucci\u00f3n progresiva de las c\u00e9lulas del p\u00e1ncreas encargadas de producir insulina, por eso se debe administrar de forma artificial. En este caso no es posible prevenirla de forma eficaz.<\/p>\n Por otro lado, la diabetes tipo 2 tiene un car\u00e1cter hereditario y aparece frecuentemente en edades m\u00e1s avanzadas y asociada con el sobrepeso. Su aparici\u00f3n se debe a una producci\u00f3n de insulina escasa y no presenta s\u00edntomas, de ah\u00ed que m\u00e1s de dos millones de personas en Espa\u00f1a desconozcan que la padecen.<\/p>\n Para evitar su aparici\u00f3n o retrasarla lo m\u00e1ximo posible se debe mantener un peso normal y saludable y llevar a cabo medidas como mantener una dieta equilibrada y una rutina deportiva adecuada.<\/p>\n Tambi\u00e9n se puede desarrollar diabetes durante el embarazo, la denominada diabetes gestacional. Esta tambi\u00e9n se encuentra relacionada con la historia familiar y con el sobrepeso, aunque en la mayor\u00eda de los casos suele desaparecer tras el parto.<\/p>\n Hipoglucemia y diabetes<\/strong><\/p>\n La hipoglucemia es un estado que se da cuando el nivel de az\u00facar en sangre se encuentra en niveles bajos, concretamente debajo de los 55mg\/dL y en el caso de ser diab\u00e9ticos por debajo de los 70mg\/dL. Es muy frecuente que la sufran aquellos que padecen diabetes y es poco frecuente en la poblaci\u00f3n en general. Se da porque el organismo consume de forma demasiado r\u00e1pida la glucosa presente en sangre.<\/p>\n Es fundamental estar preparado ante una bajada de az\u00facar, por eso es mejor prevenir que curar. La forma m\u00e1s sencilla de evitar este estado patol\u00f3gico es a trav\u00e9s de la dieta, siguiendo al pie de la letra las indicaciones del doctor. Pero una vez que la bajada de az\u00facar es eminente se debe ingerir alg\u00fan alimento con hidratos de carbono de acci\u00f3n r\u00e1pida como puede ser dos o tres cucharadas de az\u00facar disuelta en agua, fruta o galletas.<\/p>\n En las ocasiones en la que la hipoglucemia es m\u00e1s grave, d\u00e1ndose incluso la p\u00e9rdida de la consciencia, se deber\u00e1 administrar una inyecci\u00f3n de glucag\u00f3n.<\/p>\n Ante la diabetes, adem\u00e1s de la prevenci\u00f3n, lo mejor es estar informado, de esta forma se podr\u00e1 actuar de forma correcta tanto si se padece como si alguien cercano sufre un episodio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La diabetes es una enfermedad com\u00fan entre los espa\u00f1oles, m\u00e1s de 5,3 millones de personas la sufren actualmente, seg\u00fan la Fundaci\u00f3n Europea para la diabetes. De ellos alrededor de tres millones ya est\u00e1n diagnosticados, en cambio los 2,3 millones restantes desconocen que padecen esta patolog\u00eda. Por eso, es tan importante que conocer sus causas, s\u00edntomas … <\/p>\n