Tener aficiones es esencial para cualquier persona. El poco tiempo que se suele tener fuera del trabajo, la vida familiar y otros compromisos sociales, debe emplearse en uno mismo, en realizar actividades que te liberen del estr\u00e9s y las preocupaciones y desarrollen tus capacidades, ya sean f\u00edsicas o ps\u00edquicas, y si pueden ser ambas \u00a1mucho mejor!<\/p>\n
Desde coleccionar sellos, pasando por practicar alguna actividad f\u00edsica hasta, por ejemplo, hacer fotograf\u00edas. Sea lo que sea, debe ser algo que quieras hacer y nunca tomarlo como un deber. Encontrar una afici\u00f3n que te permita desconectar de tu rutina puede ser una ardua tarea pero la recompensa merecer\u00e1 la pena.<\/p>\n
La definici\u00f3n general de afici\u00f3n es \u201cuna actividad que se practica en los ratos de ocio\u201d, pero no hay que conformarse, por ello, para que realmente una actividad se convierta en algo que m\u00e1s que otra cosa m\u00e1s que haces en un momento determinado, debe hacerte desconectar de la vida diaria y apasionarte, despertando emociones diferentes. Adem\u00e1s, las actividades fuera de la rutina deber\u00edan crear un sentido de prop\u00f3sito, pero recuerda, un hobby se practica por gusto, no por obligaci\u00f3n.<\/p>\n
Numerosas investigaciones han demostrado que las personas con hobbies gozan de un mejor estado de salud y son menos propensos a caer en una depresi\u00f3n o padecer demencia, ya que las aficiones activan partes del cerebro que quiz\u00e1 en el d\u00eda a d\u00eda no se emplean.<\/p>\n
En el Blog de ASISA ya hemos hablado de numerosos deportes a los que poder engancharse gracias a sus m\u00faltiples beneficios como la nataci\u00f3n<\/a> o algunos deportes ol\u00edmpicos<\/a>. Por ello en esta ocasi\u00f3n nos vamos a enfocar\u00a0en actividades que se centran en fomentar la creatividad.<\/p>\n Para encontrar cu\u00e1l es la afici\u00f3n m\u00e1s adecuada para desarrollar tu creatividad sigue estas pautas:<\/p>\n As\u00ed que\u00a0comienza a buscar: m\u00fasica, lectura, cocina, pintura, fotograf\u00eda\u2026 \u00a1Olv\u00eddate del aburrimiento, explora tu creatividad y mantente activo mientras desconectas de la rutina!<\/p>\n La fotograf\u00eda, un hobby completo<\/strong><\/p>\n Una de las aficiones que m\u00e1s se est\u00e1n popularizando en los \u00faltimos a\u00f1os es la fotograf\u00eda, la bajada de precios en c\u00e1maras r\u00e9flex, que permiten al usuario tomar el control al 100% de c\u00f3mo se capta la imagen, y la llegada de smartphones con potentes c\u00e1maras, han hecho que cualquier persona pueda inmortalizar sus momentos.<\/p>\n La fotograf\u00eda cumple todos los puntos de una buena afici\u00f3n: te hace cuestionar lo que te rodea y te incita a explorar nuevos caminos, hay infinidad de prestigiosos fot\u00f3grafos en los que poder fijarse para comenzar a desarrollar tu propio estilo, rompe con la rutina y te lleva a despertar tu lado creativo, aunque tambi\u00e9n anal\u00edtico y t\u00e9cnico. Puede que al principio hagas fotos por instinto pero poco a poco ir\u00e1s descubriendo tu propia visi\u00f3n, educando tu \u201cojo fotogr\u00e1fico\u201d y aprendiendo la t\u00e9cnica fotogr\u00e1fica para plasmar lo que realmente ves o quieres mostrar.<\/p>\n Adem\u00e1s, esta disciplina art\u00edstica tiene una parte socializadora que completa el trabajo individual de ponerte metas y superarlas, una de las claves de los hobbies como ya hemos comentado.<\/p>\n Si te gusta hacer fotos, t\u00f3matelo en serio y disfruta de ello: sal a la calle porque siempre hay una nueva foto que tomar, emoci\u00f3nate con los peque\u00f1os detalles y muestra a tus seres cercanos lo que haces, sin miedo, ya que sus comentarios te har\u00e1n crecer.<\/p>\n Por \u00faltimo, la fotograf\u00eda puede llevarte a participar en concursos como el de ASISAFoto, que este a\u00f1o celebra su octava edici\u00f3n y los ganadores de sus cuatro categor\u00edas (\u201cLibre\u201d, \u201cInfancia y\/o Maternidad\u201d y \u201cNaturaleza\u201d y \u201cSonrisas\u201d) pueden recibir hasta 6.000 euros de premio. Consulta las bases del certamen en www.asisafoto.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tener aficiones es esencial para cualquier persona. El poco tiempo que se suele tener fuera del trabajo, la vida familiar y otros compromisos sociales, debe emplearse en uno mismo, en realizar actividades que te liberen del estr\u00e9s y las preocupaciones y desarrollen tus capacidades, ya sean f\u00edsicas o ps\u00edquicas, y si pueden ser ambas \u00a1mucho … <\/p>\n\n