{"id":2229,"date":"2016-06-09T16:11:03","date_gmt":"2016-06-09T16:11:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=2229"},"modified":"2016-07-04T11:48:45","modified_gmt":"2016-07-04T11:48:45","slug":"diferencias-entre-artrosis-y-artritis","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/diferencias-entre-artrosis-y-artritis\/","title":{"rendered":"Diferencias entre artrosis y artritis"},"content":{"rendered":"<p>Dicen que solo quien lo sufre puede entenderlo, en este caso para muchas personas artrosis y artritis son enfermedades iguales o muy similares, cuando realmente no lo son aunque compartan s\u00edntomas.<\/p>\n<p>Tanto la artritis como la artrosis son enfermedades degenerativas que se producen en las articulaciones, las cuales sufren dolores y pueden llegar a deformarse con el tiempo. Ambas pueden mitigarse con ejercicios sencillos y llevando una alimentaci\u00f3n equilibrada con la que se evite el sobrepeso, ya que esta condici\u00f3n agrava los s\u00edntomas y empeora la situaci\u00f3n general del paciente.<\/p>\n<p>La artrosis se manifiesta con un dolor que se agrava con el movimiento aunque a veces tambi\u00e9n puede doler en reposo. Y suele acompa\u00f1arse de rigidez de la articulaci\u00f3n. Es la enfermedad articular m\u00e1s frecuente en Espa\u00f1a, con un perfil de mujer mayor de 60 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Por otra parte la artritis es m\u00e1s que una enfermedad, bajo este vocablo se encuentra m\u00e1s de un centenar de dolencias distintas, por lo que puede afectar a pr\u00e1cticamente cualquier articulaci\u00f3n, provocando un dolor que mejora con los movimientos pero que empeora con el reposo, especialmente durante la noche. Adem\u00e1s, hay que tener en cuenta que esta dolencia puede afectar tambi\u00e9n a otros \u00f3rganos o sistemas (pulmones, piel, ri\u00f1ones, sistema nervioso, etc.).<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.publiterapia.com\/artritis.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.publiterapia.com\/img\/dolencias\/animacion\/2.gif\" alt=\"Artritis\" width=\"200\" height=\"200\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.publiterapia.com\/artrosis.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.publiterapia.com\/img\/dolencias\/animacion\/1.gif\" alt=\"Artrosis\" width=\"200\" height=\"200\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de actividad realizar dependiendo de la dolencia?<\/strong><\/p>\n<p>Ante la artritis los expertos recomiendan ejercicios que impliquen movimientos amplios, que fortalezcan los m\u00fasculos que rodean las articulaciones y aer\u00f3bicos y de resistencia; como por ejemplo bailar, hacer pesas o andar en bicicleta.<\/p>\n<p>Sin embargo, si se padece artrosis se debe hacer ejercicio tres veces por semana, con rutinas sencillas que permitan aliviar la rigidez y mantener el movimiento de la articulaci\u00f3n (por ejemplo hacer c\u00edrculos con el brazo); y ejercicios que ayuden a mantener la flexibilidad de los tendones y la fuerza muscular, como la nataci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dicen que solo quien lo sufre puede entenderlo, en este caso para muchas personas artrosis y artritis son enfermedades iguales o muy similares, cuando realmente no lo son aunque compartan s\u00edntomas. 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