{"id":14895,"date":"2024-03-14T13:40:14","date_gmt":"2024-03-14T11:40:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=14895"},"modified":"2024-03-14T13:40:16","modified_gmt":"2024-03-14T11:40:16","slug":"wearables-contribuir-a-mejorar-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/futuro\/wearables-contribuir-a-mejorar-salud\/","title":{"rendered":"Wearables: \u00bfpueden contribuir a mejorar nuestra salud?"},"content":{"rendered":"\n<p>Los <strong>wearables<\/strong>, traducible del ingl\u00e9s como \u201c<strong>vestibles<\/strong>\u201d, son dispositivos electr\u00f3nicos que <strong>se llevan puestos<\/strong>, como si fueran un accesorio m\u00e1s<strong>.<\/strong> Aunque los m\u00e1s conocidos son los relojes o pulseras inteligentes, en los \u00faltimos a\u00f1os han surgido otros, como <strong>gafas, anillos, cinturones o incluso plantillas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A trav\u00e9s de sus <strong>sensores<\/strong>, estos dispositivos son capaces de registrar diferentes par\u00e1metros biom\u00e9tricos de forma continuada: <strong>pulsaciones, pasos, ox\u00edgeno en sangre, glucemia, tensi\u00f3n\u2026 <\/strong>Despu\u00e9s, interpretan y devuelven la informaci\u00f3n analizada a trav\u00e9s de aplicaciones m\u00f3viles. Muchos de ellos ya integran y analizan mediante <a href=\"\/\/futuro\/que-es-la-inteligencia-artificial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">inteligencia artificial<\/a> los h\u00e1bitos y tendencias de nuestra actividad para determinar el estado de salud.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Wearables: \u00bfpueden contribuir a mejorar nuestra salud?\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7tChKblNcJY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-a7ce521\" id=\"strong-que-tipos-de-wearables-existen-para-monitorizar-la-salud-strong\" data-block-id=\"a7ce521\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\"><strong>\u00bfQu\u00e9 tipos de wearables existen para monitorizar la salud?<\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n<p>Existen diferentes tipos de wearables seg\u00fan su funci\u00f3n, d\u00f3nde los coloquemos en nuestro cuerpo y sus caracter\u00edsticas. Estos son algunos de los que monitorizan nuestro estado f\u00edsico:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong><em>Smartwatches <\/em><\/strong><strong>y pulseras de actividad<\/strong>: los relojes inteligentes ofrecen funciones como an\u00e1lisis del ritmo card\u00edaco y el seguimiento de la actividad f\u00edsica. Los m\u00e1s modernos, analizan los ciclos del sue\u00f1o e incluso pueden realizar electrocardiogramas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anillos<\/strong>: son dispositivos muy compactos que se llevan en el dedo y pueden medir el ritmo cardiaco y el ox\u00edgeno en sangre, entre otros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cinturones<\/strong>: estos dispositivos se llevan alrededor de la cintura y pueden monitorear la postura, la actividad f\u00edsica y la frecuencia respiratoria.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Camisetas<\/strong>: llevan sensores integrados que pueden vigilar, entre otros, la temperatura corporal y la frecuencia card\u00edaca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Plantillas<\/strong>: se colocan dentro del calzado y sus sensores pueden analizar la actividad f\u00edsica, la distribuci\u00f3n del peso y la velocidad de la marcha, entre otros par\u00e1metros.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Estos son solamente algunos de los dispositivos <strong>m\u00e1s reconocidos a nivel consumidor<\/strong>, pero existen otros m\u00e1s complejos para enfermedades espec\u00edficas. Por ejemplo, <strong>los pacientes con diabetes pueden obtener su nivel de az\u00facar en sangre en tiempo real<\/strong> a trav\u00e9s de un monitor continuo de glucosa pegado a su piel.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-ee5639b\" id=\"strong-como-pueden-ayudar-los-wearables-a-cuidar-de-nuestra-salud-strong\" data-block-id=\"ee5639b\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\"><strong>\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los wearables a cuidar de nuestra salud?<\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n<p>Monitorizar a largo plazo diferentes par\u00e1metros y h\u00e1bitos puede<strong> permitir abordar los factores de riesgo <\/strong>y <strong>diagnosticar precozmente <\/strong>las principales enfermedades cr\u00f3nicas<strong>. <\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Por otro lado, <\/strong>los wearables permiten a los profesionales sanitarios vigilar y evaluar tratamientos en remoto, sin interferir en las actividades diarias de los pacientes.La recogida de datos a trav\u00e9s de los wearables, es, adem\u00e1s, <strong>minuciosa <\/strong>y<strong> objetiva<\/strong>, ya que <strong>no interfiere el factor humano<\/strong>.En este sentido, la recogida de datos fiables puede<strong> favorecer<\/strong> tambi\u00e9n las <strong>investigaciones cl\u00ednicas. <\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, se ha demostrado que los wearables son <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2605073021000432#:~:text=%2C%20parecen%20ser%20efectivas%20en%20el%20abordaje%20de%20la%20inactividad%20f%C3%ADsica%20y%20el%20comportamiento%20sedentario\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>efectivos en el abordaje de la inactividad f\u00edsica y el comportamiento sedentario<\/strong><\/a><strong>. Esto es importante a para prevenir patolog\u00edas cr\u00f3nicas<\/strong>, como la diabetes tipo 2 o la obesidad<strong>. \u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-0c1f1b1\" id=\"strong-riesgos-privacidad-y-datos-strong\" data-block-id=\"0c1f1b1\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\"><strong>Riesgos: privacidad y datos<\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n<p>Como cualquier tecnolog\u00eda, utilizar wearables tambi\u00e9n conlleva sus riesgos y, desde hace tiempo, se <strong>plantea el problema que puede suponer a nivel de privacidad<\/strong>. Y es que estos dispositivos guardan nuestros datos sanitarios m\u00e1s personales, adem\u00e1s de nuestra <strong>geolocalizaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>De cualquier forma, los wearables se est\u00e1n perfilando como <strong>herramientas muy \u00fatiles para el cuidado de la salud.<\/strong> Esta tecnolog\u00eda promete continuar desempe\u00f1ando un papel <strong>importante en la promoci\u00f3n de un estilo de vida m\u00e1s saludable, <\/strong>adem\u00e1s de facilitar el abordaje de las enfermedades cr\u00f3nicas del futuro.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-box stk-block-icon-box stk-block stk-9778e03 stk-block-background\" data-v=\"2\" data-block-id=\"9778e03\"><style>.stk-9778e03{background-color:#efeee9 !important}.stk-9778e03:before{background-color:#efeee9 !important}<\/style><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-block-icon-box__content stk-container stk-9778e03-container stk--no-background stk--no-padding\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-label stk-block-icon-label stk-block stk-fdd9455\" data-block-id=\"fdd9455\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon stk-block-icon has-text-align-left stk-block stk-bf36c07\" data-block-id=\"bf36c07\"><style>.stk-bf36c07 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child,.stk-bf36c07 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child :is(g,path,rect,polygon,ellipse){fill:#085086 !important}<\/style><span class=\"stk--svg-wrapper\"><div class=\"stk--inner-svg\"><svg style=\"height:0;width:0\"><defs><linearGradient id=\"linear-gradient-bf36c07\" x1=\"0\" x2=\"100%\" y1=\"0\" y2=\"0\"><stop offset=\"0%\" style=\"stop-opacity:1;stop-color:var(--linear-gradient-bf-36-c-07-color-1)\"><\/stop><stop offset=\"100%\" style=\"stop-opacity:1;stop-color:var(--linear-gradient-bf-36-c-07-color-2)\"><\/stop><\/linearGradient><\/defs><\/svg><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" aria-hidden=\"true\" width=\"32\" height=\"32\"><path d=\"M478.21 334.093L336 256l142.21-78.093c11.795-6.477 15.961-21.384 9.232-33.037l-19.48-33.741c-6.728-11.653-21.72-15.499-33.227-8.523L296 186.718l3.475-162.204C299.763 11.061 288.937 0 275.48 0h-38.96c-13.456 0-24.283 11.061-23.994 24.514L216 186.718 77.265 102.607c-11.506-6.976-26.499-3.13-33.227 8.523l-19.48 33.741c-6.728 11.653-2.562 26.56 9.233 33.037L176 256 33.79 334.093c-11.795 6.477-15.961 21.384-9.232 33.037l19.48 33.741c6.728 11.653 21.721 15.499 33.227 8.523L216 325.282l-3.475 162.204C212.237 500.939 223.064 512 236.52 512h38.961c13.456 0 24.283-11.061 23.995-24.514L296 325.282l138.735 84.111c11.506 6.976 26.499 3.13 33.227-8.523l19.48-33.741c6.728-11.653 2.563-26.559-9.232-33.036z\"><\/path><\/svg><\/div><\/span><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-b944d37\" id=\"recuerda\" data-block-id=\"b944d37\"><h4 class=\"stk-block-heading__text\">Recuerda<\/h4><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-8fdaf0b\" id=\"los-wearables-son-dispositivos-electronicos-que-llevamos-en-nuestro-cuerpo\" data-block-id=\"8fdaf0b\"><style>.stk-8fdaf0b{margin-bottom:12px !important}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">Los wearables son dispositivos electr\u00f3nicos que llevamos en nuestro cuerpo.<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-cc58323\" id=\"a-traves-de-sensores-estos-dispositivos-son-capaces-de-registrar-diferentes-parametros-biometricos-de-forma-continuada\" data-block-id=\"cc58323\"><style>.stk-cc58323{margin-bottom:12px !important}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">A trav\u00e9s de sensores, estos dispositivos son capaces de registrar diferentes par\u00e1metros biom\u00e9tricos de forma continuada.<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-1201dce\" id=\"un-seguro-de-sucesos-que-cubra-el-asesoramiento-juridico-y-legal-puede-ser-de-gran-ayuda-en-los-momentos-dificiles-tras-un-fallecimiento\" data-block-id=\"1201dce\"><h5 class=\"stk-block-heading__text\">Esto puede ayudar, entre otros, a combatir la inactividad f\u00edsica y los comportamientos sedentarios.\u00a0<\/h5><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los wearables, traducible del ingl\u00e9s como \u201cvestibles\u201d, son dispositivos electr\u00f3nicos que se llevan puestos, como si fueran un accesorio m\u00e1s. 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