{"id":14656,"date":"2024-01-09T11:14:03","date_gmt":"2024-01-09T09:14:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=14656"},"modified":"2024-04-08T18:01:45","modified_gmt":"2024-04-08T16:01:45","slug":"alimento-del-mes-el-limon","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/alimento-del-mes-el-limon\/","title":{"rendered":"Alimento del mes: el lim\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

Es lim\u00f3n es uno de los c\u00edtricos m\u00e1s importantes de la cocina. Originario del sudeste asi\u00e1tico<\/strong>, donde se cultiva desde hace m\u00e1s de 2.500 a\u00f1os, es una fruta refrescante e indispensable en nuestras <\/strong>bebidas<\/strong><\/a> y platos<\/strong>. Y no solo eso: es un verdadero tesoro nutricional<\/strong> que esconde m\u00faltiples beneficios para nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, est\u00e1 de temporada durante pr\u00e1cticamente todo el a\u00f1o<\/strong>. Esto se debe a que existen distintas variedades<\/strong> que Espa\u00f1a se cultivan, fundamentalmente, en Murcia. Y esta fruta no solo destaca como alimento<\/strong>: tiene m\u00faltiples usos en el \u00e1mbito de la limpieza del hogar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son sus beneficios? <\/h2><\/div>\n\n\n\n

No puede faltar en tu despensa: contiene tan solo 22 calor\u00edas por cada 100 gramos<\/strong>; y al mismo tiempo, es rico en vitamina C, potasio y antioxidantes<\/strong>. Esto redunda en los siguientes beneficios para nuestra salud<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n