{"id":14600,"date":"2023-12-20T18:10:56","date_gmt":"2023-12-20T16:10:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=14600"},"modified":"2023-12-20T18:14:19","modified_gmt":"2023-12-20T16:14:19","slug":"consejos-para-evitar-alergias-e-intolerancias-en-la-cena-de-navidad","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/salud\/consejos-para-evitar-alergias-e-intolerancias-en-la-cena-de-navidad\/","title":{"rendered":"Consejos para evitar alergias e intolerancias en la cena de Navidad"},"content":{"rendered":"\n

La Navidad<\/strong> es, de todo el a\u00f1o, el momento en que m\u00e1s reencuentros<\/strong> se producen, normalmente, alrededor de una mesa<\/strong>. Se trata de un momento especial en el que es cada vez m\u00e1s habitual que haya comensales con alergias e intolerancias<\/strong>. En este sentido, es crucial que estas personas puedan disfrutar de la magia de est\u00e1s fechas sin preocuparse por posibles <\/strong>alergias e intolerancias en Navidad. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la inclusi\u00f3n de las personas con alergias e intolerancias en el men\u00fa navide\u00f1o es un gesto m\u00e1s de cari\u00f1o<\/strong>. Al comprender y respetar sus necesidades, creamos un ambiente acogedor<\/strong> que, en definitiva, es la definici\u00f3n de la Navidad.<\/p>\n\n\n\n

Consejos b\u00e1sicos para evitar alergias e intolerancias<\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n

En primer lugar, debemos saber que una alergia no es lo mismo que una intolerancia<\/strong>. En cualquier caso, cuando se trata de alimentaci\u00f3n, existen tanto alergias como intolerancias<\/a>. Y si alg\u00fan comensal padece alguna, debemos tenerlo muy en cuenta en el dise\u00f1o de nuestro men\u00fa<\/strong>. Estos son algunos consejos que nos permitir\u00e1n hacer un buen men\u00fa cuando tenemos comensales al\u00e9rgicos o intolerantes<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n