{"id":13337,"date":"2023-01-19T11:45:06","date_gmt":"2023-01-19T09:45:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=13337"},"modified":"2023-01-19T11:45:07","modified_gmt":"2023-01-19T09:45:07","slug":"por-que-nos-suena-la-tripa-cuando-tenemos-hambre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/salud\/por-que-nos-suena-la-tripa-cuando-tenemos-hambre\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 nos suena la tripa cuando tenemos hambre?"},"content":{"rendered":"\n

Nos ha pasado a todos: est\u00e1 todo el mundo en silencio y, de repente, nos suena la tripa<\/strong>. Habitualmente, estos sonidos solamente nos provocan algo de verg\u00fcenza<\/strong>, pero es importante saber que debemos estar atentos<\/strong> a ellos, ya que nos pueden estar dando informaci\u00f3n sobre nuestra salud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Los sonidos abdominales, o el ruido de la barriga, tienen un nombre concreto. Son los borborigmos<\/strong>, y en la mayor\u00eda de casos, aparecen cuando tenemos hambre<\/strong>. Pero, \u00bfpor qu\u00e9?<\/p>\n\n\n\n

La causa de estos sonidos<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n

Por lo general, estos ruidos proceden del est\u00f3mago o del intestino cuando se producen unas contracciones musculares<\/strong> llamadas peristalsis<\/strong>. Las peristalsis son las responsables de mover la comida que ingerimos<\/strong> a trav\u00e9s del tracto digestivo. Y son estos movimientos los que provocan que nos suene la tripa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, los borborigmos son especialmente sonoros cuando tenemos hambre <\/strong>porque, aunque no hayamos comido desde hace horas, las peristalsis se siguen produciendo<\/strong>. Sin embargo, como los intestinos est\u00e1n vac\u00edos<\/strong>, se produce una especie de efecto eco<\/strong> que hace que estos ruidos se escuchen m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 hacer si nos suena la tripa<\/strong><\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n

Aunque lo m\u00e1s normal es que estos ruidos desaparezcan por s\u00ed solos, podemos reducirlos de dos formas:<\/p>\n\n\n\n

  1. Beber agua<\/strong>: si ingerimos agua, o l\u00edquidos sin gas y en peque\u00f1os sorbos, podremos ayudar a amortiguar los borborigmos.<\/li>
  2. Comer algo ligero<\/strong>: si lo que tenemos es hambre porque llevamos horas sin comer, es recomendable comer algo ligero.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Por otro lado, podemos evitar que nos suene la tripa<\/strong> comiendo despacio, masticando bien y evitando bebidas gaseosas y alimentos flatulentos o muy azucarados. En definitiva, tener una buena salud digestiva<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    5 enfermedades que provocan sonidos abdominales<\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n

    El ruido de las tripas, en s\u00ed, no supone ning\u00fan problema de salud<\/strong> por el que haya que preocuparse. Sin embargo, si estos duran mucho rato, son muy habituales o vienen acompa\u00f1ados de otras molestias abdominales, podr\u00edan ser s\u00edntoma de una enfermedad subyacente<\/strong>. 5 enfermedades en las que es com\u00fan que aparezcan los borborigmos son:<\/p>\n\n\n\n

    1. Alergias e intolerancias<\/strong>: a las personas intolerantes a la lactosa y las cel\u00edacas les suena la tripa cuando ingieren los alimentos que no les sientan bien.<\/li>
    2. Infecciones gastrointestinales<\/strong>: la infecci\u00f3n por ciertas bacterias, como E. coli<\/em>, puede provocar la aparici\u00f3n de estos ruidos.<\/li>
    3. S\u00edndrome de intestino irritable (SII)<\/strong>: aunque los s\u00edntomas de este trastorno suelen tener que ver con los c\u00f3licos, la distensi\u00f3n y los cambios en las deposiciones, tambi\u00e9n es muy frecuente que suene la tripa.<\/li>
    4. Enfermedad de Crohn<\/strong><\/a>: igual que en el SII, las personas con esta enfermedad suelen presentar otros s\u00edntomas como dolor abdominal, fiebre, fatiga o p\u00e9rdida de peso, entre otras. Los sonidos intestinales tambi\u00e9n forman parte de esta lista.<\/li>
    5. Obstrucci\u00f3n u oclusi\u00f3n intestinal<\/strong>: cuando los alimentos, l\u00edquidos o gases se acumulan en una zona, pueden causar la aparici\u00f3n de borborigmos.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      En cualquier caso, si tienes dudas sobre la frecuencia e insistencia de tus borborigmos<\/strong>, nunca est\u00e1 de m\u00e1s que lo consultes con tu m\u00e9dico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n