{"id":12904,"date":"2022-10-11T08:45:00","date_gmt":"2022-10-11T06:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=12904"},"modified":"2022-10-10T16:53:01","modified_gmt":"2022-10-10T14:53:01","slug":"cuando-deben-aprender-a-nadar-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/familia\/cuando-deben-aprender-a-nadar-los-ninos\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ndo deben aprender a nadar los ni\u00f1os?"},"content":{"rendered":"\n<p>La <strong>piscina<\/strong> y la <strong>playa<\/strong> son dos entornos en los que los ni\u00f1os suelen pasar los veranos. Pero, adem\u00e1s, la <strong>nataci\u00f3n<\/strong> es un deporte muy completo, ya que se ejercita todo el cuerpo y favorece el desarrollo f\u00edsico, ps\u00edquico y emocional. Es por ello que suele formar parte del <strong>curr\u00edculo de actividades extraescolares<\/strong>. En este sentido, es muy com\u00fan que en esta \u00e9poca muchos padres se pregunten <strong>cu\u00e1ndo deben aprender a nadar los hijos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro factor importante que mueve a muchas familias a inscribir a los ni\u00f1os en clases de nataci\u00f3n es el de <strong>evitar posibles ahogamientos<\/strong>. Y es que la nataci\u00f3n puede ser muy \u00fatil para prevenir este tipo de sustos. Sin embargo, es necesario ser conscientes de que todo se debe aprender a su debido tiempo. Entonces, <strong>\u00bfcu\u00e1ndo se debe aprender a nadar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-a5d792d\" id=\"strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-4-gestiones-que-puedes-hacer-desde-la-app-de-asisa-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong\" data-block-id=\"a5d792d\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>El momento ideal para aprender a nadar<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n<p>Los expertos apuntan a la <strong>\u00e9poca de los 4 a\u00f1os<\/strong> como el momento perfecto para que los ni\u00f1os empiecen a familiarizarse con el entorno acu\u00e1tico. Esto se debe a que en esta edad la <strong>motricidad y coordinaci\u00f3n <\/strong>del ni\u00f1o suelen ser lo suficientemente buenas como para manejarse en el agua.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, lo m\u00e1s com\u00fan es <strong>esperar hasta los 5 \u00f3 6 a\u00f1os<\/strong> para aprender a nadar al estilo crol. Estos son algunos consejos que debes tener en cuenta si est\u00e1s pensando en inscribir a tu hijo en <a href=\"\/\/salud\/deporte\/beneficios-natacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>nataci\u00f3n<\/strong><\/a>:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Asegurarse de que la clase est\u00e1 al nivel del ni\u00f1o<\/strong>: los ni\u00f1os se sentir\u00e1n seguros y con confianza para moverse por el agua si sus compa\u00f1eros tienen un nivel similar.<\/li><li><strong>Cerciorarse de que las clases no son solo aprender a nadar<\/strong>: los ni\u00f1os tambi\u00e9n deben conocer las medidas de seguridad que se deben seguir en el entorno acu\u00e1tico.<\/li><li><strong>Probar una clase<\/strong>: la \u00fanica manera de saber si el programa elegido es el adecuado es probando una sesi\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Recuerda que la gran mayor\u00eda de <strong>piscinas municipales p\u00fablicas<\/strong> ofrecen estos servicios por un precio muy asequible y con todas las garant\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-caa1944\" id=\"strong-strong-strong-strong-strong-5-pasos-para-ensenar-a-nadar-a-un-nino-strong-strong-strong-strong-strong\" data-block-id=\"caa1944\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\"><strong><strong><strong><strong><strong>5 pasos para ense\u00f1ar a nadar a un ni\u00f1o<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n<p>El sushi es una comida cada vez m\u00e1s popular en nuestro pa\u00eds. Sin embargo, est\u00e1 claro que no est\u00e1 hecho para todos los paladares. Dado que <strong>el congrio es t\u00f3xico si no se cuece antes, <\/strong>optar por un sushi de congrio preparado para el consumo puede ser toda una <strong>sorpresa para los comensales m\u00e1s reacios al sushi<\/strong>. Adem\u00e1s, este pescado <a href=\"https:\/\/www.mapa.gob.es\/es\/ministerio\/servicios\/informacion\/congrio_tcm30-102838.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">est\u00e1 de temporada ahora en oto\u00f1o<\/a>. Sigue estos sencillos pasos para hacer <strong>sushi de congrio<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>No es nada raro que el encargado de ense\u00f1ar a un ni\u00f1o a nadar sea un familiar o amigo, si bien siempre ser\u00e1 m\u00e1s seguro que aprendan de la mano de un profesional. Al final, <strong>lo m\u00e1s importante es que el ni\u00f1o se sienta c\u00f3modo en el agua<\/strong> y se divierta aprendiendo la destreza de nadar. Por eso te ofrecemos 5 pasos clave para que puedas ense\u00f1ar a nadar a un ni\u00f1o:<\/p>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li><strong>Haz que pierda el miedo<\/strong>: es posible que el ni\u00f1o sienta respeto por el agua. Si esto ocurre, es recomendable animarle a entrar en el agua con todas medidas de seguridad y jugar con \u00e9l hasta que coja confianza.<\/li><li><strong>Elegir lugares donde no cubra el agua<\/strong>: uno de los principales problemas de los ni\u00f1os al aprender a nadar es el miedo a hundirse. Por eso es necesario empezar el aprendizaje en alg\u00fan lugar donde se pueda poner de pie r\u00e1pidamente. Esto motivar\u00e1 su confianza y empezar\u00e1 a controlar la t\u00e9cnica para flotar.<\/li><li><strong>Sumergir la cabeza<\/strong>: ahora que el ni\u00f1o tiene suficiente confianza, es momento de sumergir la cabeza en el agua. Esto debe hacerse muy poco a poco y de arriba abajo. Es decir, en primer lugar, solo se debe sumergir la boca. Luego, a\u00f1adir la nariz y, por \u00faltimo, los ojos. En este paso es crucial instruirle en los m\u00e9todos de respiraci\u00f3n y apnea.<\/li><li><strong>Empezar a mover los brazos y las piernas<\/strong>: este es el momento decisivo. Ay\u00fadale a mantener una posici\u00f3n horizontal en el agua poniendo una mano bajo su barriga. Lo m\u00e1s probable es que al principio tiendan a hundirse un poco. Por eso es importante pedirles que muevan las piernas y los brazos en cuanto adopten la posici\u00f3n horizontal.<\/li><li><strong>Coordinar y practicar<\/strong>: de aqu\u00ed en adelante, es cuesti\u00f3n de que logre coordinar el movimiento de las piernas con el de los brazos y finalmente consiga nadar solo. Ten en cuenta que este es el paso m\u00e1s largo, ya que cada ni\u00f1o aprender\u00e1 a un ritmo distinto.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Durante todo este proceso es fundamental <strong>ser comprensivo y did\u00e1ctico, <\/strong>y <a href=\"https:\/\/www.aeped.es\/noticias\/recomendaciones-asociacion-espanola-pediatria-evitar-ahogamientos\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>no dejarle nunca solo en el agua<\/strong><\/a>. Mot\u00edvale para que contin\u00fae aprendiendo y, al final, ver\u00e1s que <strong>hab\u00e9is pasado un muy buen rato en familia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-box stk-block-icon-box stk-block stk-cc5d1c0\" data-block-id=\"cc5d1c0\"><style>.stk-cc5d1c0-container{background-color:#efeee9 !important}.stk-cc5d1c0-container:before{background-color:#efeee9 !important}<\/style><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-block-icon-box__content stk-container stk-cc5d1c0-container stk-hover-parent\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-label stk-block-icon-label stk-block stk-8fdff40\" data-block-id=\"8fdff40\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon stk-block-icon has-text-align-left stk-block stk-dd0eb37\" data-block-id=\"dd0eb37\"><style>.stk-dd0eb37 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child,.stk-dd0eb37 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child :is(g,path,rect,polygon,ellipse){fill:#085086 !important}<\/style><span class=\"stk--svg-wrapper\"><div class=\"stk--inner-svg\"><svg style=\"height:0;width:0\"><defs><linearGradient id=\"linear-gradient-dd0eb37\" x1=\"0\" x2=\"100%\" y1=\"0\" y2=\"0\"><stop offset=\"0%\" style=\"stop-opacity:1;stop-color:var(--linear-gradient-dd-0-eb-37-color-1)\"><\/stop><stop offset=\"100%\" style=\"stop-opacity:1;stop-color:var(--linear-gradient-dd-0-eb-37-color-2)\"><\/stop><\/linearGradient><\/defs><\/svg><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fas\" data-icon=\"asterisk\" class=\"svg-inline--fa fa-asterisk fa-w-16\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" width=\"32\" height=\"32\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M478.21 334.093L336 256l142.21-78.093c11.795-6.477 15.961-21.384 9.232-33.037l-19.48-33.741c-6.728-11.653-21.72-15.499-33.227-8.523L296 186.718l3.475-162.204C299.763 11.061 288.937 0 275.48 0h-38.96c-13.456 0-24.283 11.061-23.994 24.514L216 186.718 77.265 102.607c-11.506-6.976-26.499-3.13-33.227 8.523l-19.48 33.741c-6.728 11.653-2.562 26.56 9.233 33.037L176 256 33.79 334.093c-11.795 6.477-15.961 21.384-9.232 33.037l19.48 33.741c6.728 11.653 21.721 15.499 33.227 8.523L216 325.282l-3.475 162.204C212.237 500.939 223.064 512 236.52 512h38.961c13.456 0 24.283-11.061 23.995-24.514L296 325.282l138.735 84.111c11.506 6.976 26.499 3.13 33.227-8.523l19.48-33.741c6.728-11.653 2.563-26.559-9.232-33.036z\"><\/path><\/svg><\/div><\/span><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-33f377c\" id=\"recuerda\" data-block-id=\"33f377c\"><h4 class=\"stk-block-heading__text\">Recuerda<\/h4><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-bb99883\" id=\"el-cerebro-es-el-organo-mas-complejo-del-cuerpo-humano-debido-a-que-es-el-que-controla-el-resto-de-los-organos\" data-block-id=\"bb99883\"><style>.stk-bb99883{margin-bottom:0px !important}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">Nadar es una destreza que se debe aprender, sobre todo, para evitar posibles ahogamientos.<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-962ad5b\" id=\"la-mejor-edad-para-comenzar-a-entrenarse-en-el-agua-es-a-partir-de-los-4-anos\" data-block-id=\"962ad5b\"><style>.stk-962ad5b{margin-bottom:0px !important}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">La mejor edad para comenzar a entrenarse en el agua es a partir de los 4 a\u00f1os.<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-3394bce\" id=\"aunque-las-clases-de-natacion-son-una-opcion-muy-segura-es-posible-ensenar-a-nadar-a-un-nino-en-5-sencillos-pasos\" data-block-id=\"3394bce\"><h5 class=\"stk-block-heading__text\">Aunque las clases de nataci\u00f3n son una opci\u00f3n muy segura, es posible ense\u00f1ar a nadar a un ni\u00f1o en 5 sencillos pasos.<\/h5><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La piscina y la playa son dos entornos en los que los ni\u00f1os suelen pasar los veranos. Pero, adem\u00e1s, la nataci\u00f3n es un deporte muy completo, ya que se ejercita todo el cuerpo y favorece el desarrollo f\u00edsico, ps\u00edquico y emocional. Es por ello que suele formar parte del curr\u00edculo de actividades extraescolares. En este &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"\u00bfCu\u00e1ndo deben aprender a nadar los ni\u00f1os?\" class=\"read-more button\" href=\"\/blog\/familia\/cuando-deben-aprender-a-nadar-los-ninos\/#more-12904\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre \u00bfCu\u00e1ndo deben aprender a nadar los ni\u00f1os?\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12908,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[82,85],"tags":[245,174,153,248,244,246,247,151],"aioseo_notices":[],"featured_image_src":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Ninos-aprendiendo-a-nadar-en-la-piscina-600x400.jpg","featured_image_src_square":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Ninos-aprendiendo-a-nadar-en-la-piscina-600x600.jpg","author_info":{"display_name":"ASISA","author_link":"\/blog\/author\/laragsoto\/"},"_links":{"self":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12904"}],"collection":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12904"}],"version-history":[{"count":5,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12910,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12904\/revisions\/12910"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12908"}],"wp:attachment":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}