{"id":12816,"date":"2022-09-20T09:04:23","date_gmt":"2022-09-20T07:04:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=12816"},"modified":"2022-09-20T09:04:24","modified_gmt":"2022-09-20T07:04:24","slug":"como-mantener-la-temperatura-ideal-en-el-hogar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/vida-sostenible\/como-mantener-la-temperatura-ideal-en-el-hogar\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo mantener la temperatura ideal en el hogar"},"content":{"rendered":"\n

Una de las consecuencias m\u00e1s graves del cambio clim\u00e1tico que estamos atravesando son las temperaturas extremas<\/strong>. Es decir, los inviernos son cada vez m\u00e1s fr\u00edos, y los veranos, m\u00e1s calurosos<\/strong>. En este sentido, mantener la temperatura lo m\u00e1s confortable posible en el hogar se ha convertido en todo un reto.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, existen maneras de que la temperatura del interior del hogar sea c\u00f3moda<\/strong>. Ahora bien, es muy importante que esto sea posible de la forma m\u00e1s sostenible y tener en cuenta que esa temperatura variar\u00e1 en funci\u00f3n del momento del d\u00eda y la estaci\u00f3n del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfA qu\u00e9 temperatura debe estar nuestro hogar?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n

Seg\u00fan datos del Instituto para la Diversificaci\u00f3n y Ahorro de la Energ\u00eda (IDAE)<\/a>, la temperatura ideal en el hogar se sit\u00faa entre los 20 y los 21\u00baC durante el d\u00eda<\/strong>. Por la noche, un intervalo de entre 15 y 17\u00baC<\/strong> es suficiente para un descanso sano. En otras palabras, estos ser\u00edan los rangos ideales para conseguir el equilibrio adecuado entre confort y eficiencia energ\u00e9tica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Temperaturas m\u00e1s altas que las indicadas no suelen ser beneficiosas para nuestro organismo<\/strong>. Por tanto, si sentimos que tenemos fr\u00edo, es mejor abrigarse <\/strong>un poco m\u00e1s que poner la calefacci\u00f3n m\u00e1s alta. Adem\u00e1s, por cada grado en que se incrementa la temperatura de una vivienda, el consumo energ\u00e9tico aumenta en un 7%, al igual que el gasto en calefacci\u00f3n y en emisiones de di\u00f3xido de carbono.<\/p>\n\n\n\n

5 consejos para mantener la temperatura del hogar<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n

Nuestras circunstancias pueden cambiar mucho a lo largo de la vida. Por ello, puede que en <\/p>\n\n\n\n

Ahora que sabemos a qu\u00e9 temperatura debe estar la vivienda, es necesario saber c\u00f3mo mantenerla<\/strong>. Estos son 5 consejos para lograrlo:<\/p>\n\n\n\n

  1. Controlar la humedad<\/strong>: la humedad puede aumentar la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica, tanto del fr\u00edo como del calor. El nivel de humedad no debe superar el 60%<\/strong>, y para lograrlo, podemos valernos de humidificadores<\/strong> (si el ambiente es muy seco) o deshumificadores<\/strong> (si es muy h\u00famedo).<\/li>
  2. Invertir en un buen aislamiento<\/strong>: tanto el fr\u00edo como el calor se pueden ir f\u00e1cilmente por la ventana. Por tanto, tener ventanas con un buen aislamiento <\/strong>favorecer\u00e1 una buena temperatura en el interior de la casa. Tambi\u00e9n se puede emplear pintura aislante<\/strong> en las paredes para retener la temperatura deseada.<\/li>
  3. Jugar con las alfombras<\/strong>: aunque se entienden como elemento de decoraci\u00f3n, las alfombras tienen un papel relevante a nivel t\u00e9rmico<\/strong>. Esto se debe a que el suelo representa un \u00e1rea de p\u00e9rdida energ\u00e9tica muy grande, sobre todo, en invierno.<\/li>
  4. Ventilar en el momento correcto<\/strong>: ventilar la casa es necesario para que el hogar sea salubre. Se recomienda abrir las ventanas hacia el mediod\u00eda en invierno <\/strong>y por la noche o por la ma\u00f1ana en verano<\/strong>. 10 minutos de ventilaci\u00f3n son suficientes para renovar el aire de una estancia.<\/li>
  5. Aprovechar la luz solar<\/strong>: si hace fr\u00edo, tener las persianas subidas cuando hace sol es el mejor remedio para mantener la temperatura de la casa. En cambio, en verano, se recomienda bajar las persianas y huir de la luz para evitar un aumento excesivo de la temperatura en el hogar.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Por \u00faltimo, es recomendable revisar bien los termostatos<\/strong> (y su correcto funcionamiento) para no pasarnos de calor ni de fr\u00edo dentro de casa.<\/p>\n\n\n\n