{"id":12661,"date":"2022-09-30T12:21:52","date_gmt":"2022-09-30T10:21:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=12661"},"modified":"2023-07-31T14:41:40","modified_gmt":"2023-07-31T12:41:40","slug":"cuales-seran-las-enfermedades-cronicas-del-futuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/futuro\/investigacion\/cuales-seran-las-enfermedades-cronicas-del-futuro\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les ser\u00e1n las enfermedades cr\u00f3nicas del futuro?"},"content":{"rendered":"\n<p>Que nuestra <strong>esperanza de vida<\/strong> est\u00e9 en aumento es una buena noticia, porque significa que cada d\u00eda estamos un paso m\u00e1s cerca de <strong>ser m\u00e1s longevos<\/strong>. El motivo por el que cada vez es m\u00e1s frecuente que superemos las ocho d\u00e9cadas de edad est\u00e1 claro: nuestra <strong>calidad de vida<\/strong> ha mejorado significativamente. Es por este motivo que ha aumentado la incidencia de las <strong>enfermedades cr\u00f3nicas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, es importante se\u00f1alar que <strong>cerca del 42% de la poblaci\u00f3n en Espa\u00f1a padece, al menos, una enfermedad cr\u00f3nica<\/strong>, seg\u00fan la <a href=\"https:\/\/www.fesemi.org\/informacion\/prensa\/semi\/siete-de-cada-diez-mayores-de-65-anos-tiene-al-menos-una-enfermedad-cronica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina Interna (SEMI)<\/a>. Un porcentaje que aumenta al 70% entre los mayores de 65 a\u00f1os. Dentro de esa horquilla de edad, se dan una <strong>media de cuatro enfermedades cr\u00f3nicas por persona<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo evolucionar\u00e1 esta tendencia en el futuro?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-a5d792d\" id=\"strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-4-gestiones-que-puedes-hacer-desde-la-app-de-asisa-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong-strong\" data-block-id=\"a5d792d\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Las 5 enfermedades cr\u00f3nicas del futuro<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n<p>Para que una enfermedad sea considerada como cr\u00f3nica, el requisito indispensable es que <strong>se pueda convivir con ella<\/strong>, independientemente de su gravedad. No obstante, en la gran mayor\u00eda de ocasiones, el paciente necesita un tratamiento que mitigue los efectos de la patolog\u00eda. Estas son las 5 enfermedades cr\u00f3nicas que, probablemente, sean las m\u00e1s frecuentes en el futuro:<\/p>\n\n\n\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>Hipertensi\u00f3n<\/strong>: una presi\u00f3n arterial alta de manera continuada debe ser vigilada para que no evolucione en accidentes cardiovasculares. La hipertensi\u00f3n es una patolog\u00eda con la que convive m\u00e1s del 40% de los espa\u00f1oles mayores de edad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cr\u00f3nica (EPOC)<\/strong>: anteriormente, esta patolog\u00eda estaba asociada al tabaco. Sin embargo, los elevados niveles de <strong>contaminaci\u00f3n del aire<\/strong> tambi\u00e9n podr\u00edan motivar su aparici\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diabetes tipo 2<\/strong>: la <a href=\"\/\/salud\/diabetes-guia-practica-prevenirla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">diabetes<\/a> es un trastorno que afecta al metabolismo de los az\u00facares y que, en ciertos casos, se puede prevenir. Aproximadamente el 13% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola padece este tipo de diabetes, que puede derivar en otras complicaciones si no se controla adecuadamente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enfermedad de Alzheimer<\/strong>: no se conoce ni qu\u00e9 la causa ni qu\u00e9 puede curar esta enfermedad caracterizada por la p\u00e9rdida de memoria. Solo se sabe que suele aparecer en edad avanzada y que hasta el 4% de los espa\u00f1oles mayores de 75 a\u00f1os la padece.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trastornos por ansiedad, estr\u00e9s o depresi\u00f3n<\/strong>: la importancia de la salud mental es una cuesti\u00f3n que ha tomado relevancia recientemente. La ansiedad, el estr\u00e9s y la depresi\u00f3n son los m\u00e1s frecuentes en la poblaci\u00f3n. Adem\u00e1s, la prevalencia de estos trastornos no para de crecer, por lo que seguramente sean las enfermedades cr\u00f3nicas mentales que m\u00e1s nos preocupar\u00e1n en el futuro.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-caa1944\" id=\"strong-strong-strong-como-podemos-evitar-la-aparicion-de-patologias-cronicas-strong-strong-strong\" data-block-id=\"caa1944\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\"><strong><strong><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos evitar la aparici\u00f3n de patolog\u00edas cr\u00f3nicas?<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n<p>La buena noticia es que, en muchas ocasiones, estas enfermedades cr\u00f3nicas se consideran <strong>prevenibles<\/strong>. Es decir, en ciertos casos podemos evitar que aparezcan. La manera de hacerlo es mediante el <strong>mantenimiento de una vida saludable<\/strong>. Algunos h\u00e1bitos que podemos adoptar para <strong>evitar la aparici\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas<\/strong> son:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Una alimentaci\u00f3n adecuada<\/strong>: nuestra dieta debe ser variada para que sea considerada saludable. De hecho, tenemos la suerte de que la dieta mediterr\u00e1nea es una de las m\u00e1s saludables del mundo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hacer deporte<\/strong>: el ejercicio f\u00edsico es una parte fundamental para mantener las enfermedades cr\u00f3nicas a raya. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n se ha demostrado que hacer deporte disminuye los s\u00edntomas de muchas patolog\u00edas, especialmente, las cardiovasculares. Recuerda que <a href=\"\/\/salud\/que-deporte-elegir-si-llevas-mucho-tiempo-sin-hacer-ejercicio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nunca es tarde para empezar<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Eliminar malos h\u00e1bitos<\/strong>: evitar el alcohol y el tabaco es absolutamente clave para tener un cuerpo sano. Se trata de t\u00f3xicos que podr\u00edan da\u00f1ar nuestros \u00f3rganos y favorecer la aparici\u00f3n de otras enfermedades, como el c\u00e1ncer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Recuerda <strong>consultar con tu m\u00e9dico<\/strong> cualquier duda que puedas tener acerca de la prevenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas. \u00c9l te aconsejar\u00e1 de una forma individualizada sobre las pautas que puedes adoptar para una mejor calidad de vida durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-box stk-block-icon-box stk-block stk-cc5d1c0\" data-block-id=\"cc5d1c0\"><style>.stk-cc5d1c0-container{background-color:#efeee9 !important}.stk-cc5d1c0-container:before{background-color:#efeee9 !important}<\/style><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-block-icon-box__content stk-container stk-cc5d1c0-container stk-hover-parent\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-label stk-block-icon-label stk-block stk-8fdff40\" data-block-id=\"8fdff40\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon stk-block-icon has-text-align-left stk-block stk-dd0eb37\" data-block-id=\"dd0eb37\"><style>.stk-dd0eb37 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child,.stk-dd0eb37 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child :is(g,path,rect,polygon,ellipse){fill:#085086 !important}<\/style><span class=\"stk--svg-wrapper\"><div class=\"stk--inner-svg\"><svg style=\"height:0;width:0\"><defs><linearGradient id=\"linear-gradient-dd0eb37\" x1=\"0\" x2=\"100%\" y1=\"0\" y2=\"0\"><stop offset=\"0%\" style=\"stop-opacity:1;stop-color:var(--linear-gradient-dd-0-eb-37-color-1)\"><\/stop><stop offset=\"100%\" style=\"stop-opacity:1;stop-color:var(--linear-gradient-dd-0-eb-37-color-2)\"><\/stop><\/linearGradient><\/defs><\/svg><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fas\" data-icon=\"asterisk\" class=\"svg-inline--fa fa-asterisk fa-w-16\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" width=\"32\" height=\"32\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M478.21 334.093L336 256l142.21-78.093c11.795-6.477 15.961-21.384 9.232-33.037l-19.48-33.741c-6.728-11.653-21.72-15.499-33.227-8.523L296 186.718l3.475-162.204C299.763 11.061 288.937 0 275.48 0h-38.96c-13.456 0-24.283 11.061-23.994 24.514L216 186.718 77.265 102.607c-11.506-6.976-26.499-3.13-33.227 8.523l-19.48 33.741c-6.728 11.653-2.562 26.56 9.233 33.037L176 256 33.79 334.093c-11.795 6.477-15.961 21.384-9.232 33.037l19.48 33.741c6.728 11.653 21.721 15.499 33.227 8.523L216 325.282l-3.475 162.204C212.237 500.939 223.064 512 236.52 512h38.961c13.456 0 24.283-11.061 23.995-24.514L296 325.282l138.735 84.111c11.506 6.976 26.499 3.13 33.227-8.523l19.48-33.741c6.728-11.653 2.563-26.559-9.232-33.036z\"><\/path><\/svg><\/div><\/span><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-33f377c\" id=\"recuerda\" data-block-id=\"33f377c\"><h4 class=\"stk-block-heading__text\">Recuerda<\/h4><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-bb99883\" id=\"el-cerebro-es-el-organo-mas-complejo-del-cuerpo-humano-debido-a-que-es-el-que-controla-el-resto-de-los-organos\" data-block-id=\"bb99883\"><style>.stk-bb99883{margin-bottom:0px !important}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">Cerca del 42% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola mayor de edad padece, al menos, una enfermedad cr\u00f3nica.<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-962ad5b\" id=\"algunas-de-las-enfermedades-cronicas-que-se-espera-que-sean-mas-frecuentes-son-la-hipertension-la-diabetes-o-el-alzheimer\" data-block-id=\"962ad5b\"><style>.stk-962ad5b{margin-bottom:0px !important}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">Algunas de las enfermedades cr\u00f3nicas que se espera que sean m\u00e1s frecuentes son la hipertensi\u00f3n, la diabetes o el alzh\u00e9imer.<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-3394bce\" id=\"una-vida-saludable-revierte-en-una-mejor-salud-y-ademas-evita-la-aparicion-de-muchas-enfermedades-cronicas\" data-block-id=\"3394bce\"><h5 class=\"stk-block-heading__text\">Una vida saludable revierte en una mejor salud y, adem\u00e1s, evita la aparici\u00f3n de muchas enfermedades cr\u00f3nicas.<\/h5><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que nuestra esperanza de vida est\u00e9 en aumento es una buena noticia, porque significa que cada d\u00eda estamos un paso m\u00e1s cerca de ser m\u00e1s longevos. El motivo por el que cada vez es m\u00e1s frecuente que superemos las ocho d\u00e9cadas de edad est\u00e1 claro: nuestra calidad de vida ha mejorado significativamente. 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