{"id":12390,"date":"2022-06-30T09:17:36","date_gmt":"2022-06-30T07:17:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=12390"},"modified":"2022-08-12T13:47:33","modified_gmt":"2022-08-12T11:47:33","slug":"imprescindibles-para-un-buen-botiquin-de-viaje","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/viajes\/imprescindibles-para-un-buen-botiquin-de-viaje\/","title":{"rendered":"Imprescindibles para un buen botiqu\u00edn de viaje"},"content":{"rendered":"\n<p>Al hacer la maleta para irnos de viaje, probablemente prioricemos la ropa y los enseres de higiene personal en el poco espacio que tenemos. Sin embargo, solemos obviar la inclusi\u00f3n de un <strong>botiqu\u00edn de viaje<\/strong>, el cual puede sacarnos de verdaderos apuros e imprevistos. Por ejemplo, en caso de <strong>peque\u00f1os accidentes o indisposici\u00f3n<\/strong>, este ligero malet\u00edn puede salvar nuestras vacaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>En muchos lugares hay botiquines de viaje a la venta con todos los objetos necesarios para curar una herida. Sin embargo, tenemos la opci\u00f3n de poder <strong>preparar a medida este complemente<\/strong> de nuestro equipaje en casa. Pero, <strong>\u00bfqu\u00e9 debe incluir exactamente un botiqu\u00edn de viaje?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo preparar un botiqu\u00edn de viaje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En l\u00edneas generales, para decidir qu\u00e9 debe llevar nuestro botiqu\u00edn de viaje hay que tener en cuenta dos factores: por un lado, las <strong>caracter\u00edsticas de nuestro lugar de destino <\/strong>y, por otro lado, si <strong>padecemos alguna enfermedad cr\u00f3nica o si debemos tomar alguna medicaci\u00f3n<\/strong> en concreto.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos son los elementos imprescindibles para preparar tu <strong>kit de primeros auxilios si vas a viajar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Tratar las heridas<\/strong>: esparadrapo, gasas, algod\u00f3n, vendas, tiritas, antis\u00e9pticos y yodados son los elementos fundamentales para hacer las primeras curas. No te olvides de las <strong>tijeras<\/strong> y las <strong>pinzas<\/strong>.<\/li><li><strong>Parches para ampollas<\/strong>: si est\u00e1 en nuestros planes hacer visitas largas y caminar muchas horas, es muy probable que se produzcan rozaduras en nuestros pies. Para poder continuar el <a href=\"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/salud\/viaje-saludable\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">viaje sin molestias<\/a>, es muy importante incluir parches contra las ampollas en el botiqu\u00edn de primeros auxilios.<\/li><li><strong>Protector solar<\/strong>: independientemente de si pensamos ir a la playa o a la monta\u00f1a, es fundamental llevar este elemento en nuestro botiqu\u00edn para proteger la piel. Una apuesta segura es un <a href=\"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/salud\/proteccion-de-la-piel-en-verano-como-elegir-una-crema-solar-adecuada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>protector solar<\/strong><\/a><strong> resistente al agua con factor superior a 30<\/strong>.<\/li><li><strong>Analg\u00e9sicos y antiinflamatorios<\/strong>: los <strong>dolores de cabeza o musculares<\/strong> pueden ser muy comunes durante las vacaciones. Normalmente, aparecen debido a las variaciones de temperaturas, los cambios de h\u00e1bitos o el cansancio que pueden provocar las visitas tur\u00edsticas.<\/li><li><strong>Term\u00f3metro<\/strong>: si sospechamos que tenemos una <strong>infecci\u00f3n<\/strong>, nuestra temperatura corporal nos dar\u00e1 la pista definitiva.<\/li><li><strong>Antihistam\u00ednicos<\/strong>: muy importantes si tenemos o sospechamos que podemos sufrir una crisis de <strong>alergia<\/strong>, ya sea a la humedad, al polvo o a las picaduras de insectos durante el viaje.<\/li><li><strong>Medicamentos para el mareo<\/strong>: se trata de un b\u00e1sico para evitar los mareos en transportes o aliviar los s\u00edntomas.<\/li><li><strong>Repelentes de insectos<\/strong>: las lociones contra mosquitos evitar\u00e1n que tengamos un inc\u00f3modo viaje por las picaduras.<\/li><li><strong>Colirio o suero fisiol\u00f3gico<\/strong>: es indispensable proteger los ojos en verano, sobre todo si vamos a ba\u00f1arnos en la playa o en la piscina.<\/li><li><strong>Anti\u00e1cidos<\/strong>: probar comidas nuevas y ex\u00f3ticas puede producir incomodidad en nuestro est\u00f3mago. Este tipo de medicamentos aliviar\u00e1 los s\u00edntomas de la acidez.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-607fabc\" id=\"strong-otros-consejos-de-salud-antes-de-viajar-strong\" data-block-id=\"607fabc\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\"><strong>Otros consejos de salud antes de viajar<\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n<p>A veces, el botiqu\u00edn de viaje no ser\u00e1 suficiente y quiz\u00e1s sea necesario <strong>recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong>. Es por ello que debemos llevar siempre nuestra <strong>tarjeta sanitaria o Tarjeta Sanitaria Europea,<\/strong> en caso de viajar dentro de la Uni\u00f3n Europea. Otras opciones contemplan la contrataci\u00f3n de un <a href=\"https:\/\/www.asisa.es\/seguros-de-viaje\">seguro de viaje<\/a> que cubra estos imprevistos.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos consejos para preservar nuestra salud mientras estamos de vacaciones son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Vacunarse<\/strong>: dependiendo de nuestro lugar de destino, quiz\u00e1s sea recomendable (u obligatorio) vacunarse contra determinadas enfermedades infeccionas, tal y como explica el <a href=\"https:\/\/www.sanidad.gob.es\/profesionales\/saludPublica\/sanidadExterior\/salud\/consejosViajero.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ministerio de Sanidad<\/a>.<\/li><li><strong>Beber agua embotellada<\/strong>: no todos los destinos tur\u00edsticos disponen de agua corriente potable, por lo que es recomendable tener en cuenta en nuestros planes la compra de agua embotellada.<\/li><li><strong>Lavado de manos<\/strong>: una de las lecciones de la pandemia ha sido la <a href=\"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/salud\/por-que-es-importante-lavarse-bien-las-manos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">importancia de lavarse las manos<\/a> para evitar infecciones. Si no tienes agua y jab\u00f3n, siempre puedes hacer uso del <strong>gel hidroalcoh\u00f3lico<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ten en cuenta que algunos elementos del botiqu\u00edn de viaje <strong>pueden requerir receta m\u00e9dica<\/strong>, por lo que es importante agendar una cita con el m\u00e9dico, que indicar\u00e1 los productos m\u00e1s convenientes para tus vacaciones.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-box stk-block-icon-box stk-block stk-cc5d1c0\" data-block-id=\"cc5d1c0\"><style>.stk-cc5d1c0-container{background-color:#efeee9 !important}.stk-cc5d1c0-container:before{background-color:#efeee9 !important}<\/style><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-block-icon-box__content stk-container stk-cc5d1c0-container stk-hover-parent\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-label stk-block-icon-label stk-block stk-8fdff40\" data-block-id=\"8fdff40\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon stk-block-icon has-text-align-left stk-block stk-dd0eb37\" data-block-id=\"dd0eb37\"><style>.stk-dd0eb37 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child,.stk-dd0eb37 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child :is(g,path,rect,polygon,ellipse){fill:#085086 !important}<\/style><span class=\"stk--svg-wrapper\"><div class=\"stk--inner-svg\"><svg style=\"height:0;width:0\"><defs><linearGradient id=\"linear-gradient-dd0eb37\" x1=\"0\" x2=\"100%\" y1=\"0\" y2=\"0\"><stop offset=\"0%\" style=\"stop-opacity:1;stop-color:var(--linear-gradient-dd-0-eb-37-color-1)\"><\/stop><stop offset=\"100%\" style=\"stop-opacity:1;stop-color:var(--linear-gradient-dd-0-eb-37-color-2)\"><\/stop><\/linearGradient><\/defs><\/svg><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"fas\" data-icon=\"asterisk\" class=\"svg-inline--fa fa-asterisk fa-w-16\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" width=\"32\" height=\"32\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M478.21 334.093L336 256l142.21-78.093c11.795-6.477 15.961-21.384 9.232-33.037l-19.48-33.741c-6.728-11.653-21.72-15.499-33.227-8.523L296 186.718l3.475-162.204C299.763 11.061 288.937 0 275.48 0h-38.96c-13.456 0-24.283 11.061-23.994 24.514L216 186.718 77.265 102.607c-11.506-6.976-26.499-3.13-33.227 8.523l-19.48 33.741c-6.728 11.653-2.562 26.56 9.233 33.037L176 256 33.79 334.093c-11.795 6.477-15.961 21.384-9.232 33.037l19.48 33.741c6.728 11.653 21.721 15.499 33.227 8.523L216 325.282l-3.475 162.204C212.237 500.939 223.064 512 236.52 512h38.961c13.456 0 24.283-11.061 23.995-24.514L296 325.282l138.735 84.111c11.506 6.976 26.499 3.13 33.227-8.523l19.48-33.741c6.728-11.653 2.563-26.559-9.232-33.036z\"><\/path><\/svg><\/div><\/span><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-33f377c\" id=\"recuerda\" data-block-id=\"33f377c\"><h4 class=\"stk-block-heading__text\">Recuerda<\/h4><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-bb99883\" id=\"incluir-un-botiquin-de-viaje-en-nuestra-maleta-nos-sacara-de-apuros-durante-las-vacaciones\" data-block-id=\"bb99883\"><style>.stk-bb99883{margin-bottom:0px !important}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">Incluir un botiqu\u00edn de viaje en nuestra maleta nos sacar\u00e1 de apuros durante las vacaciones.<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-962ad5b\" id=\"algunos-elementos-fundamentales-en-el-botiquin-de-viaje-son-los-analgesicos-los-parches-para-las-ampollas-el-termometro-o-el-colirio\" data-block-id=\"962ad5b\"><style>.stk-962ad5b{margin-bottom:0px !important}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">Algunos elementos fundamentales en el botiqu\u00edn de viaje son los analg\u00e9sicos, los parches para las ampollas, el term\u00f3metro o el colirio.<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block stk-3394bce\" id=\"revisa-las-indicaciones-de-las-autoridades-sanitarias-para-viajar-al-lugar-de-destino-escogido\" data-block-id=\"3394bce\"><h5 class=\"stk-block-heading__text\">Revisa las indicaciones de las autoridades sanitarias para viajar al lugar de destino escogido.<\/h5><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al hacer la maleta para irnos de viaje, probablemente prioricemos la ropa y los enseres de higiene personal en el poco espacio que tenemos. Sin embargo, solemos obviar la inclusi\u00f3n de un botiqu\u00edn de viaje, el cual puede sacarnos de verdaderos apuros e imprevistos. Por ejemplo, en caso de peque\u00f1os accidentes o indisposici\u00f3n, este ligero &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Imprescindibles para un buen botiqu\u00edn de viaje\" class=\"read-more button\" href=\"\/blog\/viajes\/imprescindibles-para-un-buen-botiquin-de-viaje\/#more-12390\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Imprescindibles para un buen botiqu\u00edn de viaje\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12398,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[86,88],"tags":[213,214,45,212],"aioseo_notices":[],"featured_image_src":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/botiquin-viaje-600x400.jpg","featured_image_src_square":"\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/botiquin-viaje-600x600.jpg","author_info":{"display_name":"ASISA","author_link":"\/blog\/author\/laragsoto\/"},"_links":{"self":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12390"}],"collection":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12390"}],"version-history":[{"count":8,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12399,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12390\/revisions\/12399"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12398"}],"wp:attachment":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}