{"id":11041,"date":"2022-02-10T16:32:39","date_gmt":"2022-02-10T14:32:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdeasisa.es\/?p=11041"},"modified":"2022-04-18T14:18:23","modified_gmt":"2022-04-18T12:18:23","slug":"etiqueta-digital-el-bienestar-en-la-vida-virtual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asisa.es\/blog\/salud\/etiqueta-digital-el-bienestar-en-la-vida-virtual\/","title":{"rendered":"Etiqueta digital: el bienestar en la vida virtual"},"content":{"rendered":"

Las relaciones interpersonales han vivido una profunda transformaci\u00f3n a lo largo de los \u00faltimos a\u00f1os de la mano de la tecnolog\u00eda. Creamos espacios de conversaci\u00f3n<\/strong>, mantenemos relaciones de amistad, trabajo e incluso construimos nuestra propia imagen<\/strong> utilizando foros, plataformas de mensajer\u00eda, videollamadas o redes sociales. Sin embargo, aunque esto nos trae enormes ventajas, tambi\u00e9n puede generar problemas cuando no se establecen las relaciones de forma sana y positiva<\/strong>. Para evitar estas consecuencias indeseadas, debemos utilizar la etiqueta digital o netiqueta<\/strong>, es decir, aplicar ciertas normas de comportamiento en nuestras interacciones virtuales<\/strong> que permitan una adecuada convivencia.<\/p>\n

Y es que la conversaci\u00f3n constante a trav\u00e9s de mensajes puede generar malentendidos o dificultades para <\/strong>desconectar<\/strong><\/a>. Tanto es as\u00ed que algunos estudios muestran que las aplicaciones de mensajer\u00eda<\/a> son las que mayor estr\u00e9s producen a los usuarios.<\/p>\n

Adem\u00e1s, hacer uso de la etiqueta digital en nuestras interacciones virtuales con las dem\u00e1s personas tambi\u00e9n repercutir\u00e1 positivamente en nosotros mismos<\/strong>. Har\u00e1 que nuestras relaciones sean m\u00e1s positivas y fluidas<\/strong> y reducir\u00e1 los malentendidos. Por otro lado, en el entorno laboral, nos permitir\u00e1 proyectar una imagen m\u00e1s s\u00f3lida y profesional<\/strong>.<\/p>\n

Las 6 reglas de oro de la etiqueta digital<\/strong><\/h2>\n

Existen algunas normas sencillas que pueden ayudarnos a mejorar nuestras interacciones personales y laborales a trav\u00e9s de internet.<\/p>\n

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  1. Respetar horarios:<\/strong> evita enviar mensajes a horas en las que la otra persona pueda estar muy ocupada o descansando<\/strong>. Esto es especialmente relevante cuando se trata de contactos laborales, en los que debemos ce\u00f1irnos a los horarios habituales de trabajo<\/strong>. En caso de duda, podemos preguntar en un breve mensaje a nuestro interlocutor cu\u00e1ndo puede atendernos.<\/li>\n
  2. Respetar la privacidad:<\/strong> aunque tengamos el tel\u00e9fono m\u00f3vil<\/strong> de una persona, quiz\u00e1 no es necesario acudir a ella siempre a trav\u00e9s de esta v\u00eda, ya que puede resultar invasivo<\/strong>. En funci\u00f3n de la importancia y de la urgencia, puede valorarse la posibilidad de utilizar una plataforma de mensajer\u00eda o un email.<\/li>\n
  3. Cuidado con los malentendidos:<\/strong> muchas de las comunicaciones virtuales se realizan por escrito, de forma que se pierde informaci\u00f3n como el tono de voz o el lenguaje corporal<\/strong>. Esto puede generar malentendidos f\u00e1cilmente. Cuida el tono de tus mensajes y, ante cualquier duda, acl\u00e1rala con tu interlocutor.<\/li>\n
  4. Redacci\u00f3n y ortograf\u00eda cuidadas:<\/strong> un texto claro y conciso trasladar\u00e1 nuestro mensaje correctamente<\/strong> a la otra persona, evitando posibles confusiones. Adem\u00e1s, nos ayudar\u00e1 a presentar una buena imagen<\/strong> de nosotros mismos.<\/li>\n
  5. La tentaci\u00f3n de las videollamadas: l<\/strong>as reuniones a trav\u00e9s de plataformas de videollamadas han proliferado gracias al teletrabajo<\/a> porque son sencillas de organizar y c\u00f3modas<\/strong> para los participantes. Sin embargo, debemos ser comedidos con su uso, no convocar reuniones innecesarias<\/strong> ni alargarlas demasiado.<\/li>\n
  6. Comportarnos como lo har\u00edamos en persona:<\/strong> algunas interacciones que se realizan desde el anonimato<\/strong>, como puede suceder en las redes sociales, pueden estar plagadas de faltas de respeto<\/strong>. La norma a seguir es hacer o decir solamente aquellas cosas que har\u00edamos o dir\u00edamos a la otra persona cara a cara.<\/li>\n<\/ol>\n

    Recuerda: <\/strong><\/p>\n