{"id":15080,"date":"2024-04-08T12:17:57","date_gmt":"2024-04-08T10:17:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdeasisa.es\/?page_id=15080"},"modified":"2024-04-26T10:52:14","modified_gmt":"2024-04-26T08:52:14","slug":"menopausia","status":"publish","type":"page","link":"\/blog\/menopausia\/","title":{"rendered":"Menopausia"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-079c40a\" id=\"programa-integral-menopausia-asisa\" data-block-id=\"079c40a\"><h2 class=\"stk-block-heading__text\">Programa Integral Menopausia ASISA<\/h2><\/div>\n\n\n<style>.wp-show-posts-columns#wpsp-14946 {margin-left: -2em; }.wp-show-posts-columns#wpsp-14946 .wp-show-posts-inner {margin: 0 0 2em 2em; }<\/style><section id=\"wpsp-14946\" class=\" wp-show-posts\" style=\"\"><article class=\" wp-show-posts-single wpsp-clearfix post-18119 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/como-cambia-el-animo-en-la-menopausia\/\" title=\"C\u00f3mo cambia el \u00e1nimo en la menopausia\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Como-cambia-el-animo-en-la-menopausia.png\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"C\u00f3mo cambia el \u00e1nimo en la menopausia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Como-cambia-el-animo-en-la-menopausia.png 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Como-cambia-el-animo-en-la-menopausia-300x169.png 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Como-cambia-el-animo-en-la-menopausia-1024x576.png 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Como-cambia-el-animo-en-la-menopausia-1536x864.png 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Como-cambia-el-animo-en-la-menopausia-300x169@2x.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h1 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/como-cambia-el-animo-en-la-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">C\u00f3mo cambia el \u00e1nimo en la menopausia<\/a><\/h1>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>La llegada de la perimenopausia y la menopausia no solo trae sofocos o cambios f\u00edsicos evidentes. Muchas mujeres empiezan a sentirse diferentes en aspectos m\u00e1s dif\u00edciles de poner en palabras: falta de motivaci\u00f3n, niebla mental, irritabilidad o ansiedad sin un motivo claro. Algunas lo achacan al cansancio cotidiano, otras piensan que \u201calgo no va bien\u201d, pero pocas relacionan estos s\u00edntomas&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"C\u00f3mo cambia el \u00e1nimo en la menopausia\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/como-cambia-el-animo-en-la-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><div class=\"wpsp-clear\"><\/div><\/article><\/section><!-- .wp-show-posts -->\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<style>.wp-show-posts-columns#wpsp-14949 {margin-left: -2em; }.wp-show-posts-columns#wpsp-14949 .wp-show-posts-inner {margin: 0 0 2em 2em; }<\/style><section id=\"wpsp-14949\" class=\" wp-show-posts-columns wp-show-posts\" style=\"\"><article class=\" wp-show-posts-single post-17892 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/mejorar-el-bienestar-en-la-menopausia\/\" title=\"Consejos para mejorar el bienestar en la menopausia\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Consejos-para-mejorar-el-bienestar-en-menopausia.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"bienestar en menopausia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Consejos-para-mejorar-el-bienestar-en-menopausia.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Consejos-para-mejorar-el-bienestar-en-menopausia-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Consejos-para-mejorar-el-bienestar-en-menopausia-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Consejos-para-mejorar-el-bienestar-en-menopausia-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Consejos-para-mejorar-el-bienestar-en-menopausia-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/mejorar-el-bienestar-en-la-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">Consejos para mejorar el bienestar en la menopausia<\/a><\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero viene acompa\u00f1ada de cambios f\u00edsicos y emocionales que pueden afectar de forma significativa al bienestar. En este post, ofrecemos una serie de consejos para mejorar el bienestar en la menopausia. La disminuci\u00f3n de estr\u00f3genos provoca s\u00edntomas como&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"Consejos para mejorar el bienestar en la menopausia\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/mejorar-el-bienestar-en-la-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><article class=\" wp-show-posts-single post-17664 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/fitoterapia-en-la-menopausia\/\" title=\"Fitoterapia en la menopausia: remedios naturales para sofocos, ansiedad y bienestar integral\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/fisioterapia-menopausia.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"fitoterapia en menopausia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/fisioterapia-menopausia.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/fisioterapia-menopausia-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/fisioterapia-menopausia-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/fisioterapia-menopausia-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/fisioterapia-menopausia-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/fitoterapia-en-la-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">Fitoterapia en la menopausia: remedios naturales para sofocos, ansiedad y bienestar integral<\/a><\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer marcada por la disminuci\u00f3n de estr\u00f3genos y otros cambios hormonales que pueden generar s\u00edntomas como sofocos, irritabilidad, insomnio, ansiedad o sequedad vaginal. Ante la b\u00fasqueda de alternativas m\u00e1s suaves o naturales a la terapia hormonal sustitutiva, la Fitoterapia&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"Fitoterapia en la menopausia: remedios naturales para sofocos, ansiedad y bienestar integral\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/fitoterapia-en-la-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><article class=\" wp-show-posts-single post-17102 post type-post status-publish format-video has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud post_format-post-format-video wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/los-suplementos-en-menopausia\/\" title=\"El impacto de los suplementos en menopausia: Omega-3 y antioxidantes\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/suplementos-en-menopausia.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"suplementos en menopausia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/suplementos-en-menopausia.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/suplementos-en-menopausia-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/suplementos-en-menopausia-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/suplementos-en-menopausia-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/suplementos-en-menopausia-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/los-suplementos-en-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">El impacto de los suplementos en menopausia: Omega-3 y antioxidantes<\/a><\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>La menopausia representa una etapa de transici\u00f3n fisiol\u00f3gica natural en la vida de la mujer, que suele comenzar entre los 45 y 55 a\u00f1os, marcada por la cese permanente de la menstruaci\u00f3n y un descenso significativo de estr\u00f3genos. Esta disminuci\u00f3n hormonal conlleva numerosos s\u00edntomas como sofocos, sudoraciones nocturnas, insomnio, alteraciones&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"El impacto de los suplementos en menopausia: Omega-3 y antioxidantes\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/los-suplementos-en-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><article class=\" wp-show-posts-single post-16991 post type-post status-publish format-video has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud post_format-post-format-video wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/atrofia-genital\/\" title=\"Atrofia genital: qu\u00e9 es y qu\u00e9 soluciones existen\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atrofia-genital_20250611.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"atrofia genital\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atrofia-genital_20250611.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atrofia-genital_20250611-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atrofia-genital_20250611-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atrofia-genital_20250611-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atrofia-genital_20250611-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/atrofia-genital\/\" rel=\"bookmark\">Atrofia genital: qu\u00e9 es y qu\u00e9 soluciones existen<\/a><\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que trae consigo diversos cambios f\u00edsicos y emocionales. Uno de los aspectos menos comentados, pero muy relevantes, es c\u00f3mo puede afectar la vida sexual. Uno de los factores que m\u00e1s influyen en estos cambios es la atrofia genital&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"Atrofia genital: qu\u00e9 es y qu\u00e9 soluciones existen\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/atrofia-genital\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><div class=\"wpsp-clear\"><\/div><\/section><!-- .wp-show-posts -->\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-ed1e3f9\" data-block-id=\"ed1e3f9\"><figure><a class=\"stk-link\" href=\"https:\/\/www.asisa.es\/servicios-de-salud\/menopausia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-14971\" src=\"\/\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Banner-Menopausia-Blog_v01_GIF.gif\" width=\"1920\" height=\"250\"\/><\/span><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<style>.wp-show-posts-columns#wpsp-14952 {margin-left: -2em; }.wp-show-posts-columns#wpsp-14952 .wp-show-posts-inner {margin: 0 0 2em 2em; }<\/style><section id=\"wpsp-14952\" class=\" wp-show-posts-columns wp-show-posts\" style=\"\"><article class=\" wp-show-posts-single post-16265 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/suplementos-en-menopausia\/\" title=\"Suplementos orales para mejorar el bienestar durante la menopausia\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/suplementacion-en-menopausia.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"sumplementos en menopausia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/suplementacion-en-menopausia.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/suplementacion-en-menopausia-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/suplementacion-en-menopausia-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/suplementacion-en-menopausia-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/suplementacion-en-menopausia-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/suplementos-en-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">Suplementos orales para mejorar el bienestar durante la menopausia<\/a><\/h2><div class=\"wp-show-posts-entry-meta wp-show-posts-entry-meta-below-title post-meta-inline\"><span class=\"wp-show-posts-posted-on wp-show-posts-meta\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/suplementos-en-menopausia\/\" title=\"23:07\" rel=\"bookmark\"><time class=\"wp-show-posts-entry-date published\" datetime=\"2024-12-22T23:07:03+02:00\" itemprop=\"datePublished\">22\/12\/2024<\/time><time class=\"wp-show-posts-updated\" datetime=\"2024-12-22T23:07:23+02:00\" itemprop=\"dateModified\">22\/12\/2024<\/time><\/a>\n\t\t\t\t<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Los s\u00edntomas y cambios durante la menopausia pueden afectar significativamente la calidad de vida. Muchas mujeres buscan formas de aliviar sus s\u00edntomas y mejorar su bienestar general. Los suplementos en menopausia han ganado popularidad como una opci\u00f3n para manejar los efectos de la menopausia debido a su capacidad para proporcionar&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"Suplementos orales para mejorar el bienestar durante la menopausia\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/suplementos-en-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><article class=\" wp-show-posts-single post-16128 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/impacto-de-la-menopausia-en-la-familia\/\" title=\"Impacto de la menopausia en la familia\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/impacto-de-la-menopausia-en-la-familia.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"impacto de la menopausia en la familia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/impacto-de-la-menopausia-en-la-familia.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/impacto-de-la-menopausia-en-la-familia-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/impacto-de-la-menopausia-en-la-familia-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/impacto-de-la-menopausia-en-la-familia-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/impacto-de-la-menopausia-en-la-familia-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/impacto-de-la-menopausia-en-la-familia\/\" rel=\"bookmark\">Impacto de la menopausia en la familia<\/a><\/h2><div class=\"wp-show-posts-entry-meta wp-show-posts-entry-meta-below-title post-meta-inline\"><span class=\"wp-show-posts-posted-on wp-show-posts-meta\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/impacto-de-la-menopausia-en-la-familia\/\" title=\"17:01\" rel=\"bookmark\"><time class=\"wp-show-posts-entry-date published\" datetime=\"2024-11-27T17:01:26+02:00\" itemprop=\"datePublished\">27\/11\/2024<\/time><time class=\"wp-show-posts-updated\" datetime=\"2024-11-27T17:08:03+02:00\" itemprop=\"dateModified\">27\/11\/2024<\/time><\/a>\n\t\t\t\t<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>El final de la menstruaci\u00f3n y la cesaci\u00f3n de la actividad reproductiva de la mujer, conocida como menopausia, conlleva una serie de cambios fisiol\u00f3gicos, endocrinos, psicosexuales, laborales, sociales y familiares. Esta etapa no solo afecta a la mujer, sino tambi\u00e9n a su entorno familiar, incluyendo a su pareja, hijos y&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"Impacto de la menopausia en la familia\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/impacto-de-la-menopausia-en-la-familia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><article class=\" wp-show-posts-single post-15956 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/terapias-innovadoras-para-la-menopausia\/\" title=\"Terapias innovadoras para la menopausia\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Terapias-innovadoras-para-la-menopausia.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"terapias innovadoras para la menopausia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Terapias-innovadoras-para-la-menopausia.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Terapias-innovadoras-para-la-menopausia-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Terapias-innovadoras-para-la-menopausia-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Terapias-innovadoras-para-la-menopausia-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Terapias-innovadoras-para-la-menopausia-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/terapias-innovadoras-para-la-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">Terapias innovadoras para la menopausia<\/a><\/h2><div class=\"wp-show-posts-entry-meta wp-show-posts-entry-meta-below-title post-meta-inline\"><span class=\"wp-show-posts-posted-on wp-show-posts-meta\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/terapias-innovadoras-para-la-menopausia\/\" title=\"13:24\" rel=\"bookmark\"><time class=\"wp-show-posts-entry-date published\" datetime=\"2024-10-23T13:24:06+02:00\" itemprop=\"datePublished\">23\/10\/2024<\/time><time class=\"wp-show-posts-updated\" datetime=\"2024-10-23T13:33:10+02:00\" itemprop=\"dateModified\">23\/10\/2024<\/time><\/a>\n\t\t\t\t<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero puede venir acompa\u00f1ada de s\u00edntomas que a veces son dif\u00edciles de manejar. Las terapias innovadoras para la menopausia se diferencian de las tradicionales en varios aspectos, buscando alternativas m\u00e1s naturales y personalizadas, con un enfoque m\u00e1s integrativo&#8230;.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"Terapias innovadoras para la menopausia\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/terapias-innovadoras-para-la-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><article class=\" wp-show-posts-single post-15932 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bienestar category-corporativo category-menopausia category-nosotros category-salud wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/programa-integral-asisa-menopausia\/\" title=\"ASISA lanza el Programa Integral ASISA Menopausia\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/menopauisa_20240930.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Programa Integral ASISA Menopausia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/menopauisa_20240930.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/menopauisa_20240930-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/menopauisa_20240930-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/menopauisa_20240930-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/menopauisa_20240930-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/programa-integral-asisa-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">ASISA lanza el Programa Integral ASISA Menopausia<\/a><\/h2><div class=\"wp-show-posts-entry-meta wp-show-posts-entry-meta-below-title post-meta-inline\"><span class=\"wp-show-posts-posted-on wp-show-posts-meta\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/programa-integral-asisa-menopausia\/\" title=\"11:11\" rel=\"bookmark\"><time class=\"wp-show-posts-entry-date published\" datetime=\"2024-10-18T11:11:42+02:00\" itemprop=\"datePublished\">18\/10\/2024<\/time><time class=\"wp-show-posts-updated\" datetime=\"2024-10-18T11:18:08+02:00\" itemprop=\"dateModified\">18\/10\/2024<\/time><\/a>\n\t\t\t\t<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>ASISA ha lanzado el Programa Integral ASISA Menopausia con el objetivo de ofrecer herramientas, informaci\u00f3n y acceso a especialistas a las mujeres que afrontan esta etapa de sus vidas. El programa est\u00e1 accesible a trav\u00e9s de\u00a0El Blog de ASISA\u00a0y, adem\u00e1s, las aseguradas de ASISA podr\u00e1n acceder a las consultas con&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"ASISA lanza el Programa Integral ASISA Menopausia\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/programa-integral-asisa-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><article class=\" wp-show-posts-single post-15845 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/la-hidratacion-durante-la-menopausia\/\" title=\"La hidrataci\u00f3n durante la menopausia\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"946\" height=\"590\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hidratacion-durante-la-menopausia.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"hidrataci\u00f3n durante la menopausia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hidratacion-durante-la-menopausia.jpg 946w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hidratacion-durante-la-menopausia-300x187.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hidratacion-durante-la-menopausia-300x187@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 946px) 100vw, 946px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/la-hidratacion-durante-la-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">La hidrataci\u00f3n durante la menopausia<\/a><\/h2><div class=\"wp-show-posts-entry-meta wp-show-posts-entry-meta-below-title post-meta-inline\"><span class=\"wp-show-posts-posted-on wp-show-posts-meta\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/la-hidratacion-durante-la-menopausia\/\" title=\"17:53\" rel=\"bookmark\"><time class=\"wp-show-posts-entry-date published\" datetime=\"2024-09-24T17:53:39+02:00\" itemprop=\"datePublished\">24\/09\/2024<\/time><time class=\"wp-show-posts-updated\" datetime=\"2024-09-24T17:54:05+02:00\" itemprop=\"dateModified\">24\/09\/2024<\/time><\/a>\n\t\t\t\t<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>El agua es esencial para la vida y es el principal componente de nuestro organismo. Influye en diversas funciones y reacciones, ayudando a mantener el equilibrio vital. Nuestro cuerpo necesita agua para sobrevivir y funcionar correctamente. Ning\u00fan otro nutriente es tan esencial ni requerido en cantidades tan elevadas. \u00bfCu\u00e1l es&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"La hidrataci\u00f3n durante la menopausia\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/la-hidratacion-durante-la-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><article class=\" wp-show-posts-single post-15831 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/dejar-de-fumar-en-la-menopausia\/\" title=\"Dejar de fumar en la menopausia\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dejar-de-fumar-en-la-menopausia.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"dejar de fumar en la menopausia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dejar-de-fumar-en-la-menopausia.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dejar-de-fumar-en-la-menopausia-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dejar-de-fumar-en-la-menopausia-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dejar-de-fumar-en-la-menopausia-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dejar-de-fumar-en-la-menopausia-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/dejar-de-fumar-en-la-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">Dejar de fumar en la menopausia<\/a><\/h2><div class=\"wp-show-posts-entry-meta wp-show-posts-entry-meta-below-title post-meta-inline\"><span class=\"wp-show-posts-posted-on wp-show-posts-meta\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/dejar-de-fumar-en-la-menopausia\/\" title=\"17:08\" rel=\"bookmark\"><time class=\"wp-show-posts-entry-date published\" datetime=\"2024-09-24T17:08:26+02:00\" itemprop=\"datePublished\">24\/09\/2024<\/time><time class=\"wp-show-posts-updated\" datetime=\"2024-09-24T17:30:20+02:00\" itemprop=\"dateModified\">24\/09\/2024<\/time><\/a>\n\t\t\t\t<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Fumar es perjudicial en cualquier etapa de la vida, pero durante la menopausia, los efectos del tabaco pueden ser a\u00fan m\u00e1s da\u00f1inos para la salud de las mujeres. \u00bfC\u00f3mo Dejar de fumar en la menopausia? Muchas personas comienzan a fumar en la adolescencia. En los \u00faltimos a\u00f1os, los cigarrillos electr\u00f3nicos&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"Dejar de fumar en la menopausia\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/dejar-de-fumar-en-la-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><article class=\" wp-show-posts-single post-15758 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bienestar category-menopausia category-salud wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/autoexploracion-mamaria-en-la-menopausia\/\" title=\"La importancia de la autoexploraci\u00f3n mamaria en la menopausia\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mamamenopausia.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"autoexploraci\u00f3n mamaria en la menopausia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mamamenopausia.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mamamenopausia-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mamamenopausia-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mamamenopausia-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mamamenopausia-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/autoexploracion-mamaria-en-la-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">La importancia de la autoexploraci\u00f3n mamaria en la menopausia<\/a><\/h2><div class=\"wp-show-posts-entry-meta wp-show-posts-entry-meta-below-title post-meta-inline\"><span class=\"wp-show-posts-posted-on wp-show-posts-meta\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/autoexploracion-mamaria-en-la-menopausia\/\" title=\"13:11\" rel=\"bookmark\"><time class=\"wp-show-posts-entry-date published\" datetime=\"2024-09-13T13:11:27+02:00\" itemprop=\"datePublished\">13\/09\/2024<\/time><time class=\"wp-show-posts-updated\" datetime=\"2024-09-24T13:09:26+02:00\" itemprop=\"dateModified\">24\/09\/2024<\/time><\/a>\n\t\t\t\t<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>La autoexploraci\u00f3n mamaria es una pr\u00e1ctica esencial que las mujeres deben adoptar, especialmente durante la menopausia, para detectar cualquier cambio inusual en sus senos. En este post hablamos de la autoexploraci\u00f3n mamaria en la menopausia, los pasos para realizarla correctamente y las razones detr\u00e1s de su relevancia. Dada la variedad&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"La importancia de la autoexploraci\u00f3n mamaria en la menopausia\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/autoexploracion-mamaria-en-la-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><article class=\" wp-show-posts-single post-15752 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/el-cortisol-en-la-menopausia\/\" title=\"El impacto del cortisol en la menopausia y estrategias para manejarlo\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/cortisolmenopausia.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"cortisol en la menopausia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/cortisolmenopausia.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/cortisolmenopausia-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/cortisolmenopausia-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/cortisolmenopausia-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/cortisolmenopausia-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/el-cortisol-en-la-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">El impacto del cortisol en la menopausia y estrategias para manejarlo<\/a><\/h2><div class=\"wp-show-posts-entry-meta wp-show-posts-entry-meta-below-title post-meta-inline\"><span class=\"wp-show-posts-posted-on wp-show-posts-meta\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/el-cortisol-en-la-menopausia\/\" title=\"13:07\" rel=\"bookmark\"><time class=\"wp-show-posts-entry-date published\" datetime=\"2024-09-13T13:07:52+02:00\" itemprop=\"datePublished\">13\/09\/2024<\/time><time class=\"wp-show-posts-updated\" datetime=\"2024-09-13T13:59:10+02:00\" itemprop=\"dateModified\">13\/09\/2024<\/time><\/a>\n\t\t\t\t<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>El cortisol es una hormona esencial en el cuerpo humano que se conoce com\u00fanmente como la \u00abhormona del estr\u00e9s\u00bb. Aunque juega un papel crucial en varias funciones corporales, su desequilibrio puede tener efectos adversos significativos. La menopausia, una etapa natural en la vida de las mujeres, se caracteriza por cambios&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"El impacto del cortisol en la menopausia y estrategias para manejarlo\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/el-cortisol-en-la-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><article class=\" wp-show-posts-single post-15246 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/fortalecer-el-suelo-pelvico-en-menopausia\/\" title=\"C\u00f3mo fortalecer el suelo p\u00e9lvico y evitar la incontinencia urinaria en la menopausia\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/suelo-pelvico-en-menopausia.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"suelo-pelvico-en-menopausia\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/suelo-pelvico-en-menopausia.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/suelo-pelvico-en-menopausia-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/suelo-pelvico-en-menopausia-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/suelo-pelvico-en-menopausia-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/suelo-pelvico-en-menopausia-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/fortalecer-el-suelo-pelvico-en-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">C\u00f3mo fortalecer el suelo p\u00e9lvico y evitar la incontinencia urinaria en la menopausia<\/a><\/h2><div class=\"wp-show-posts-entry-meta wp-show-posts-entry-meta-below-title post-meta-inline\"><span class=\"wp-show-posts-posted-on wp-show-posts-meta\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/fortalecer-el-suelo-pelvico-en-menopausia\/\" title=\"11:41\" rel=\"bookmark\"><time class=\"wp-show-posts-entry-date published\" datetime=\"2024-02-05T11:41:30+02:00\" itemprop=\"datePublished\">05\/02\/2024<\/time><time class=\"wp-show-posts-updated\" datetime=\"2024-04-25T11:55:26+02:00\" itemprop=\"dateModified\">25\/04\/2024<\/time><\/a>\n\t\t\t\t<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>La menopausia es una transici\u00f3n natural en la vida de la mujer que conlleva varios cambios, no solo hormonales sino tambi\u00e9n f\u00edsicos, afectando signi\ufb01cativamente la fortaleza y funcionalidad del suelo p\u00e9lvico. Este conjunto de m\u00fasculos y ligamentos es fundamental para la salud femenina, ya que sostiene \u00f3rganos cruciales como la&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"C\u00f3mo fortalecer el suelo p\u00e9lvico y evitar la incontinencia urinaria en la menopausia\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/fortalecer-el-suelo-pelvico-en-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><article class=\" wp-show-posts-single post-15240 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-menopausia category-salud wpsp-col-6\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/CreativeWork\" itemscope><div class=\"wp-show-posts-inner\" style=\"\">\t\t<div class=\"wp-show-posts-image  wpsp-image-center \">\n\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/guia-de-la-menopausia\/\" title=\"Gu\u00eda de la menopausia: todo lo que hay que saber\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/menopauisa.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"menopauisa\" itemprop=\"image\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/menopauisa.jpg 1920w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/menopauisa-300x169.jpg 300w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/menopauisa-1024x576.jpg 1024w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/menopauisa-1536x864.jpg 1536w, \/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/menopauisa-300x169@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<header class=\"wp-show-posts-entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-show-posts-entry-title\" itemprop=\"headline\"><a href=\"\/blog\/salud\/guia-de-la-menopausia\/\" rel=\"bookmark\">Gu\u00eda de la menopausia: todo lo que hay que saber<\/a><\/h2><div class=\"wp-show-posts-entry-meta wp-show-posts-entry-meta-below-title post-meta-inline\"><span class=\"wp-show-posts-posted-on wp-show-posts-meta\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"\/blog\/salud\/guia-de-la-menopausia\/\" title=\"00:35\" rel=\"bookmark\"><time class=\"wp-show-posts-entry-date published\" datetime=\"2024-01-23T00:35:53+02:00\" itemprop=\"datePublished\">23\/01\/2024<\/time><time class=\"wp-show-posts-updated\" datetime=\"2024-04-25T11:26:03+02:00\" itemprop=\"dateModified\">25\/04\/2024<\/time><\/a>\n\t\t\t\t<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-show-posts-entry-summary\" itemprop=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>La menopausia es una fase natural e inevitable en la vida de toda mujer, marcando el cierre de sus a\u00f1os reproductivos. Aunque este proceso es universal, la experiencia de cada mujer es \u00fanica, fluctuando principalmente alrededor de los 50 a\u00f1os de edad. Los ovarios gradualmente cesan la producci\u00f3n de \u00f3vulos&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpsp-read-more\"><a title=\"Gu\u00eda de la menopausia: todo lo que hay que saber\" class=\"wp-show-posts-read-more\" href=\"\/blog\/salud\/guia-de-la-menopausia\/\">LEER M\u00c1S<\/a><\/div><\/div><!-- wp-show-posts-inner --><\/article><div class=\"wpsp-clear\"><\/div><\/section><!-- .wp-show-posts -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Programa Integral Menopausia ASISA<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"aioseo_notices":[],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"_links":{"self":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15080"}],"collection":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15080"}],"version-history":[{"count":3,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15080\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15273,"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15080\/revisions\/15273"}],"wp:attachment":[{"href":"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}